Papryczka chili chroni przed zgonem w wyniku zawału i udaru

Data: 20.12.2019 04:59

Autor: ziemianin

thejournal.ie

#codziennaprasowka #informacje #aktualnosci #wiadomosci #zdrowie #nauka #chili #papryka #zawal #udar #zgon

Regularne spożywanie papryczki chili zmniejsza ryzyko zgonu z powodu epizodów sercowo-naczyniowych – informują włoscy naukowcy, których wnioski publikuje „Journal of the American College of Cardiology”.

Papryczka chili chroni przed zgonem w wyniku zawału i udaru

Papryka chili jest popularnym składnikiem w kuchni włoskiej i od wieków doceniane są jej właściwości lecznicze. Badania przeprowadzone przez naukowców z Instytutu Neuromed w Pozzilli potwierdzają, że ten ostry dodatek przyczynia się do obniżenia ogólnego ryzyka zgonu o 23 proc.

W badaniach wzięło udział 22 811 osób z południowego regionu Włoch – Molise. Przez średnio osiem lat naukowcy gromadzili informacje dotyczące ich zdrowia oraz nawyków żywieniowych. U osób, które spożywały papryczki chili cztery razy w tygodniu lub częściej ryzyko zgonu z powodu zawału było o 40 proc. niższe, a ryzyko zgonu z powodu udaru było o ponad 50 proc. niższe niż w przypadku osób spożywających papryczki rzadko lub wcale.

„Co ciekawe, zmniejszone ryzyko zgonu związane ze spożywaniem papryczek chili było niezależne od ogólnego sposobu odżywiania uczestników. Korzyści dotyczyły zarówno osób, które stosowały zdrową dietę śródziemnomorską, jak i tych odżywiających się w mniej zdrowy sposób” – zauważa Marialaura Bonaccio, autorka badań.

Korzystne działanie papryczki chili jest najprawdopodobniej zasługą jej aktywnego składnika – kapsaicyny, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu oraz poprawia drożność naczyń krwionośnych.

Data: 06.07.2019 01:43

Autor: Moody

Może ktoś pamięta moje posty z wiosny kiedy chwaliłem się rosnącymi krzaczkami papryki. Nadeszła w końcu chwila zbiorów. Jeśli ktoś się zastanawia nad zasadzeniem papryki w przyszłym roku – gorąco polecam.

Posiadam na ten moment odmiane jalapeno classic i chocolate cherry, obie wymagają absolutnie minimum uwagi, jedynie podlewać w miare regularnie. Wystarczy nawet mała doniczka 3 litrowa, jeden krzak dla testów trzymam we właśnie takiej donicy. Rośnie praktycznie równo z tymi które urzędują w ziemi.

Nie mogę się doczekać jutra żeby ich spróbować ( ͡^ ͜ʖ ͡^ )

#ogrod #ogrodnictwo #papryka #hobby

Data: 29.04.2019 11:39

Autor: Moody

Papryki które zasadziłem na początku lutego zaczynają puszczać kwiaty. W majówkę przesadzam je do ogrodu.

Powiem szczerze że nie myślałem że hodowla roślinek jest tak prosta. Kryzys wystąpił tylko wtedy jak przesadziłem je do większych doniczek, sporo korzeni wtedy pourywałem i wyglądało na to że już się nie pozbierają, wszystkie oklapły z zmieniły barwę na brązową. Jednak po 2 dniach intensywnego podlewania wszystkie wstały. A, i jeszcze raz na początku tego miesiąca zapomniałem je schować do domu (przez dzień siedzą na balkonie). Troszkę je wtedy przemroziło, parę liści odpadło a na niektórych pojawiły się brązowe plamki. Jednak nie licząc tych incydentów które niejako wynikły z mojej winy to bezproblemowo rosną, polecam wszystkim spróbować bo to naprawdę fajne uczucie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#hobby #papryka #ogrodnictwo