Syntetyczna cząsteczka może pomóc w leczeniu stwardnienia rozsianego

Data: 26.04.2019 10:55

Autor: L3stko

news.ohsu.edu

Profesor Tom Scanlan z Oregon Health and Science University 20 lat temu stworzył cząstkę sobetirome jako sposób na obniżenie cholesterolu. W 2013 roku jego kolega dr Dennis Bourdette zasugerował, że może ona także zwalczać stwardnienie rozsiane. We wczesnych testach laboratoryjnych na myszach stwierdzono, że sobetirome rzeczywiście naprawia uszkodzoną mielinę. Co więcej, nie wykazuje on żadnych zauważalnych skutków ubocznych.

Informacja w języku polskim

#zdrowie #medycyna #ciekawostki #stwardnienierozsiane

Data: 21.04.2019 20:12

Autor: FiligranowyGucio

Schizofrenia-Avatar jako psychoterapeuta.

https://www.deutschlandfunk.de/schizophrenie-der-avatar-als-psychotherapeut.676.de.html?dram:article_id=437647

Brytyjscy naukowcy starają się ograniczyć urojenia chorych na schizofrenię za pomocą nowej metody. W tak zwanej terapii awatarystycznej w King's College w Londynie, chorzy dosłownie siedzą naprzeciwko swoich głosów w głowie. Umożliwia to technologia cyfrowa.

Od Martina Huberta.

Sesja terapeutyczna w Instytucie Psychiatrii w King's College London. Schematyczna twarz jest widoczna na monitorze komputera. Porusza ustami synchronicznie ze swoimi wypowiedziami – i atakuje mężczyznę siedzącego przed ekranem werbalnie. Jest mięczakiem i głupcem, głos ślini się. Brzmi przesterowany, ale został wymodelowany dokładnie tak, jak pamięta go człowiek znajdujący się przed monitorem. Mężczyzna cierpi na psychozę i od lat słyszy ten głos w głowie. Nigdy nie powiedziała mu nic miłego.

Terapia Avatar jest tym, co profesor Thomas Craig z King's College w Londynie nazywa swoim podejściem terapeutycznym. Psychiatra testuje go od kilku lat na schizofrenicznych pacjentach, którzy bardzo cierpią z powodu złego głosu wewnętrznego. Kiedy psychotyk łączy daną twarz z tym głosem, twarz na monitorze otrzymuje swoje indywidualne cechy."Nasze oprogramowanie komputerowe zmienia głos terapeuty, aby brzmiał jak zły głos pacjenta. To jest sztuczka. Psychoterapeuta siedzi w jednym pokoju, pacjent w innym, a rozmowy trójstronne między nimi są możliwe. Prowadzą rozmowę między pacjentem, terapeutą i awatarem."

Psychoterapeuta może w ten sposób poprosić pacjenta o zaprzeczenie niepokojącemu głosowi i wsparcie go w tym zakresie.Zmniejszenie liczby halucynacji

W trakcie sesji terapeuta może uczynić zły głos bardziej defensywnym i przyjaznym. Pacjent rozwija uczucie, że może na nie wpływać. Ma naprawdę pozytywne doświadczenie z namacalnym głosem, który normalnie maltretuje go poza sceną. Thomas Craig po raz pierwszy w porównaniu z większą grupą kontrolną zbadał skuteczność tej metody. Porównał w sumie 150 schizofrenicznych osób. Połowa z nich przeprowadziła sześć cotygodniowych sesji terapeutycznych z awatarami. Druga połowa rozmawiała z terapeutami o swoich problemach bez awatara.

"Główny rezultat był taki, że częstotliwość halucynacji zmniejszyła się, a uczestnicy nie postrzegali ich jako stresujące. Poprawa ta była istotnie większa wśród osób, które otrzymywały terapię awatarną. Po trzech miesiącach były znacznie lepsze. Efekt ten utrzymywał się nawet po sześciu miesiącach i znamy przypadki, w których halucynacje głosowe nawet całkowicie zniknęły. I tak pozostało nawet po półtora roku do dwóch lat."Dodatkowe zastosowania dla awatarów

Wyniki były nawet lepsze niż w badaniach terapii poznawczo-behawioralnej, które są często wykorzystywane w akustycznych halucynacjach. Pacjenci powinni zająć się swoim wewnętrznym głosem i ponownie go ocenić. Thomas Craig podkreśla, że dalsze badania są niezbędne dla potwierdzenia jego wyników. Ale w zasadzie jest przekonany, że terapia awatarowa może stać się również standardową terapią dla innych problemów psychologicznych:

"Niektórzy koledzy próbują obecnie stosować tę metodę w anoreksji, gdzie wewnętrzny głos zabrania jedzenia. Nie jest to głos, który jest naprawdę słyszalny jak w naszych psychotycznych, jest to raczej stwierdzenie własne, ale tak samo doniosłe. I niektórzy koledzy również zaczynają wypróbowywać awatary w terapii zaburzeń osobowości. Myślę, że istnieje potencjał do innych zastosowań."

#zdrowie #technologia #nauka #medycyna #psychologia

Data: 17.04.2019 16:01

Autor: FakeMMR

Co to może być, nagłe otępienie i silna potrzeba spania po załatwieniu się?Gdy się nie położe, to objawy się nasilają i mam częste wrażenie, że za chwilę zemdleje i jakby w głowie się kręci lekko czy coś..

#zdrowie #medycyna

Data: 16.04.2019 20:42

Autor: Alojz

Niemiecka sieć drogeryjna DM wprowadziła do sprzedaży papierowe testery które testują czy w napoju znajduje się tzw " pigułka gwałtu".

Owe testery są w formie bransoletki papierowe , jedna kropla napoju pozwala stwierdzić czy w napoju znajdują się tzw " pigułki gwałtu "

https://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_4-hydroksybutanowy%23Pigułka_gwałtu

https://www.dm.de/xantus-xantus-drinkcheck-armband-4er-pack-p4270000185717.html

#wszystkooniemczech

#medycyna

Data: 16.04.2019 08:56

Autor: Kiszony

Kiszonki/sfermentowana żywność może być pomocna w leczeniu depresji, potrzeba dalszych badań:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30415609

Cyt. „Badania przedkliniczne wskazują na korzyści płynące ze sfermentowanej żywności w łagodzeniu zaburzeń czynności jelit oraz w modelach zwierzęcych depresji i lęku. Jednak w przypadku ludzi literatura dotycząca znaczenia fermentowanej żywności w leczeniu lub zapobieganiu depresji i lękowi jest znikoma. Przegląd ten identyfikuje krytyczną lukę badawczą do dalszej oceny fermentowanej żywności w leczeniu lęku i depresji u ludzi.

Zaburzenia psychiczne, w tym depresja i lęk, często współwystępują z problemami jelitowymi, co sugeruje dwukierunkowy związek między zdrowiem psychicznym a funkcją jelit. Potencjał modulowania osi mikrobiom-jelito-mózg, a następnie zdrowia psychicznego, dzięki wykorzystaniu żywności fermentowanej, jest nowym interesującym tematem.

Sfermentowana żywność jest uważana za żywność funkcjonalną ze względu na korzyści zdrowotne. Proces fermentacji drobnoustrojów przekształca substraty spożywcze w produkty bogatsze w składniki odżywcze. Te funkcjonalne „składniki” działają biologicznie w przewodzie pokarmowym i mają zdolność modyfikowania mikroflory jelitowej, wpływają na translokację endotoksyn i późniejszą aktywację immunologiczną oraz promują odżywianie gospodarza."

https://kliknijwzdrowie.pl/kiszonki-naturalny-probiotyk-i-zrodlo-witamin/

#zdrowie #dieta #nauka #medycyna

Pułaski była taką samą kobietą jak Kopernik.

Data: 13.04.2019 08:47

Autor: Beowulf

tygodnik.tvp.pl

Badania, wedle których bohater konfederacji barskiej i rewolucji amerykańskiej był biologiczną kobietą, nie wyglądają na solidne i poważne. A wyjaśnienia naukowców budzą podejrzenia, że chodzi nie o ustalenie faktów, ale o ideologię.

Bardzo ciekawy artykuł wyjaśniający jak i na czyje zlecenie z Pułaskiego zrobiono kobietę.

#historia #medycyna #ideologia

Data: 07.04.2019 12:40

Autor: Kiszony

Farmaceutyczny lek o nazwie Vioxx lata temu uśmiercił tysiące ludzi na świecie, a miliony pozbawił zdrowia. W Polsce w 2005r złożono pierwszy pozew przeciw koncernowi, w sumie było ich kilkanaście…..i nie mogę nigdzie znaleźć czy ktokolwiek w Polsce wygrał proces i odszkodowanie, ktoś z was może wie?

https://www.tygodnikprzeglad.pl/smierc-pastylkach/

#medycyna #zdrowie #pytanie

Data: 30.03.2019 23:27

Autor: Judasz

Efekty keto diety po 1,5 miesiącu:

-waga 7kg w dół, pierwszy raz przekroczyłem <100kg od lat

-więcej energii każdego dnia, wypierdala mnie z butów, potrafię rano i wieczorem zrobić 8km po mieście

-bezsenność, pewnie wynika z poprzedniego punktu, potrafię całą dobę nie spać, naprawiam melatoniną

-lepszy humor i motywacja do działania, pracy, byleby coś zrobić

-jak jestem głodny, nie myślę o węglowodanach, ale tłustym kawałku mięcha lub kawie z MCT

widać gdy mózg widzi chleb czy owoce, przestał kojarzyć je z jedzeniem, mogą jeść pizzę koło mnie, zero reakcji

-niesamowity smród acetonu, skóra, pot, mocz, wszystko jebie, potrzebne są 3 prysznice na dobę i tony antyperspirantu

@Thanos

ODROBACZANIE dzieci i dorosłych - metody naturalne i leki

Data: 30.03.2019 10:09

Autor: FiligranowyGucio

poradnikzdrowie.pl

Odrobaczanie dzieci i dorosłych w Polsce w latach 70. i 80. XX wieku było powszechną praktyką. Jednak obecnie nie ma takich zaleceń. A powinno się je wydać, ponieważ szacuje się, że większość naszego społeczeństwa zmaga się z jakimś pasożytem. Sprawdź, dlaczego warto się odrobaczać, jak często należy to robić i jakie mogą być działania niepożądane odrobaczania…

Data: 28.03.2019 10:02

Autor: Kiszony

Kochani idzie lato i czas opalania. Warto wiedzieć i wybierać mądrze: (dla zainteresowanych tą kwestią w komentarzu rozwiniecię tematu i moja konkluzja)

Nowe badanie łączy kremy przeciwsłoneczne z wadami wrodzonymi.

https://www.treehugger.com/health/new-study-links-chemical-sunscreens-birth-defects.html

"Oksybenzon obecny w kremach przeciwsłonecznych może być skuteczny w filtrowaniu światła UV, ale wiąże się z niebezpiecznie wysokim kosztem dla zdrowia ludzkiego. Naukowcy z laboratorium Haereticus Environmental Laboratory w Wirginii opublikowali właśnie badanie w czasopiśmie Reproductive Toxicology, wskazujące na związek między ekspozycją na oksybenzon a powstawaniem wad wrodzonych.

Chemiczne filtry przeciwsłoneczne otrzymały wiele złej prasy w ostatnich miesiącach, a Hawaje i Floryda zakazują ich sprzedaży i używania. Wzrasta zaniepokojenie toksycznością chemikaliów stosowanych w preparatach, głównie oksybenzonu i oktinoksanu, oraz szkodliwości, jaką wyrządzają zarówno zdrowiu ludzkiemu, jak i morzu.

Autorzy badania usilnie nakłaniają kobiety w ciąży do unikania stosowania produktów przeciwsłonecznych z oksybenzonem, a także kobiet próbujących zajść w ciążę, ponieważ oksybenzon jest rozpuszczalną w tłuszczach substancją chemiczną, która może pozostawać w organizmie przez wiele tygodni.

Drugi artykuł, opublikowany również w tym tygodniu przez naukowców z Haereticus, ujawnia niebezpieczeństwa stosowania chemicznych filtrów przeciwsłonecznych u dzieci poniżej 5 roku życia. Przegląd 169 produktów ochrony przeciwsłonecznej oznaczonych jako bezpieczne do stosowania u niemowląt i dzieci wykazał niebezpieczne poziomy sześciu pospolitych chemicznych pochłaniaczy UV – z których wszystkie są znanymi chemikaliami zaburzającymi gospodarkę hormonalną – gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami producenta.

W e-mailu do TreeHuggera, naukowiec Craig Downs powiedział, że oksybenzon jest ryzykiem, nawet jeśli nie jest stosowany bezpośrednio.

„Oksybenzon, który zanieczyszcza baseny i plaże, może zostać wchłonięty bezpośrednio w skórę kobiet w ciąży i dzieci, zwiększając ich ekspozycję na oksybenzon i ryzyko związane z tą ekspozycją. Nie pozwolę moim dzieciom wchodzić na publiczne baseny lub na wiele plaż, ponieważ poziom oksybenzonu i oktokrylenu może być niebezpiecznie wysoki”

Oczywiste jest, że nie powinniśmy używać chemicznych filtrów przeciwsłonecznych, a filtry słoneczne z minerałami, takimi jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu, są znacznie bezpieczniejszym wyborem."

Spożycie orzechów zmniejsza umieralność

Data: 28.03.2019 09:21

Autor: FiligranowyGucio

akademiadietetyki.pl

Żywieniowcy polscy wyróżniają dwanaście grup produktów, wymieniając kolejno: produkty zbożowe, mleko i jego przetwory, mięso i ryby, jaja, masło i śmietana, inne tłuszcze, ziemniaki, warzywa i owoce bogate w witaminę C, warzywa bogate w ß-karoten, pozostałe warzywa i owoce, strączki i słodycze. Orzechy zaliczyć należy do grupy dziesiątej innych warzyw i owoców bogatych w błonnik.

Z definicji orzech, w odniesieniu do sztuki kulinarnej, jest nasionem lub owocem, którego jadalne jądro jest zamknięte w twardej bądź kruchej skorupie. Na rynku dostępne w sprzedaży są różne odmiany orzechów. Do popularniejszych zaliczymy orzechy włoskie, laskowe, czy pistacje. Nie mniej jednak, w powszechnej dystrybucji można dostać jeszcze migdały, orzeszki ziemne, piniowe, nerkowce, orzechy brazylijski, czy makadamia.

Orzechy ze względów odżywczych, spożywane są głównie z uwagi na wysoką zawartość białka i cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych.Biochemicy oprócz wspomnianych makroskładników, zidentyfikowali w orzechach inne cenne związki, choćby z grupy antyoksydantów fenolowych (przeciwutleniaczy), czy fitosteroli (substancje mogące obniżać ciśnienie tętnicze krwi) . Nie brak w orzechach też witamin (kwasy foliowego, niacyny i wit. E) oraz minerałów (potasu, wapnia i magnezu) [1].

Obserwuje się odwrotne zależności pomiędzy spożyciem orzechów a przebiegiem wielu chorób metabolicznych. W szczególności nadciśnienia tętniczego, cukrzycy typu drugiego, chorób serca. Jednak nie wiele jest doniesień o wpływie spożycia tego cennego surowca na całkowitą ilość zgonów, czy tą dedykowaną poszczególnym chorobą.

Na podstawie bardzo dużego badania populacyjnego [2] obejmującego 115 tysięcy osób w okresie obserwacji 30 lat przedstawiono konkretne dowody na związek pomiędzy umieralnością a spożyciem orzechów. Na podstawie danych o przyczynach około 30 tysięcy zgonów, ustalono, że spożywanie 7 i więcej porcji orzechów tygodniowo wiązało się z 20 procentowym zmniejszeniem śmiertelności (iloraz zgonów z powodu danej choroby oraz liczy osób na nią chorujących). Ponadto zaobserwowano odwrotną zależność pomiędzy spożywaniem orzechów a zapadalnością na choroby serca, nowotwory, czy dolegliwości układu oddechowego.

Sylwetka standardowego zjadacza orzechów, w porównaniu do osoby od nich stroniącej, zarysowana na podstawie danych z badania, da się opisać następująco. Fan orzechów to osoba szczuplejsza, częściej mniej paląca, bardziej aktywna ruchowo, spożywająca więcej alkoholu, warzyw i owoców.

Nadinterpretując powyższe dane, można dojść do wniosku, że wystarczy każdego dnia, do diety zachodniej, dorzucić garść orzechów włoskich, by wydłużyć nasze życie. Rozstrzygnąć, czy będzie to wniosek błędny, trudno jest na podstawie powyższych informacji. Jednak, zdrowy rozsądek podpowiada, że z dużym prawdopodobieństwem spotkają nas konsekwencje złego stylu życia, niezależnie od spożywanych w tygodniu porcji orzechów.

Badania populacyjne obarczone są zawsze największym błędem, gdyż w większości przypadków polegają na wiązaniu ze sobą faktów, niż na ich rzeczywistej weryfikacji. Dlatego należy do ich wyników podchodzić z rezerwą.

Nie mniej jednak, wiedza płynąca z powyższego doniesienia, może być użyteczna w codziennej praktyce lekarzy i dietetyków. Specjaliści mogą polecać swoim pacjentów regularne spożywanie orzechów jako sposób zmniejszający ryzyko śmierci. Wiadomo, że spożycie produktów z grupy X nie naprawi naszych błędów dietetycznych z przeszłości. Może, jednak stać się łatwym, pierwszym krokiem, w stronę zdrowych nawyków.

Głodówka lecznicza: jak przygotować się do głodówki leczniczej?

Data: 27.03.2019 16:51

Autor: FiligranowyGucio

poradnikzdrowie.pl

Głodówka lecznicza może trwać od 2-3 dni do 6 tygodni – zazwyczaj to 10-14 dni. Dlaczego tak długo? Zwolennicy głodówki leczniczej uważają, że to konieczne, bo organizm dopiero po 5-6 dniach włącza swój układ odpornościowy. Wśród głodówek leczniczych najpopularniejsze są: głodówka jednodniowa i głodówka kilkudniowa. Każda głodówka wymaga odpowiedniego przygotowania – sprawdź, jak przygotować się do głodówki leczniczej.

Głodówka lecznicza, szczególnie jeśli przeprowadzasz ją po raz pierwszy, wymaga pewnych przygotowań. Przede wszystkim sprawdź swój stan zdrowia a potem przygotuj organizm.

Dla kogo głodówka lecznicza?

Głodówka lecznicza ma pomagać w schorzeniach, których przyczynami są złe odżywianie i brak ruchu. To m.in. choroby przemiany materii, nadwaga, choroba wrzodowa, zapalenia stawów, cukrzyca, zmiany zwyrodnieniowe, alergie, anemie, kamice, choroby układu krwionośnego (nadciśnienie, miażdżyca), cellulit i astma.

Absolutnie zrezygnować z głodówek muszą natomiast kobiety w ciąży i karmiące piersią, rekonwalescenci, chorzy na gruźlicę, wrzody żołądka. Praktycznie każda przewlekła choroba jest przeciwwskazaniem do stosowania głodówek. Głodówka jest wykluczona także w przypadku dzieci i młodzieży oraz osób starszych.

Głodówka lecznicza wymaga konsultacji z lekarzem

Decydując się nawet na kilkudniową głodówkę, trzeba się wcześniej dokładnie przebadać. Należy zrobić morfologię (choćby dla wykluczenia anemii), EKG – bo w okresie głodówki zwiększa się znacznie ryzyko zawału, USG jamy brzusznej – żeby sprawdzić, czy nie ma na przykład kamicy pęcherzyka żółciowego, zbadać stężenie kwasu moczowego w nerkach, poziom kreatyniny, a także zrobić rentgen płuc (żeby wykluczyć na przykład gruźlicę).

Głodówka lecznicza: przygotowania do głodówki

Przygotowania do głodówki leczniczej zacząć trzeba już 2 tygodnie wcześniej. Przede wszystkim odstawiasz lub wyraźnie ograniczasz ilość mięsa, nabiału i słodyczy w diecie. Rezygnujesz z mocnej herbaty i kawy, pijesz za to dużo wody, herbatki ziołowe, napary, świeże soki warzywne i owocowe, wywary z warzyw.

Głodówka lecznicza wymaga konsultacji z lekarzem

Decydując się nawet na kilkudniową głodówkę, trzeba się wcześniej dokładnie przebadać. Należy zrobić morfologię (choćby dla wykluczenia anemii), EKG – bo w okresie głodówki zwiększa się znacznie ryzyko zawału, USG jamy brzusznej – żeby sprawdzić, czy nie ma na przykład kamicy pęcherzyka żółciowego, zbadać stężenie kwasu moczowego w nerkach, poziom kreatyniny, a także zrobić rentgen płuc (żeby wykluczyć na przykład gruźlicę).

Głodówka lecznicza: przygotowania do głodówki

Przygotowania do głodówki leczniczej zacząć trzeba już 2 tygodnie wcześniej. Przede wszystkim odstawiasz lub wyraźnie ograniczasz ilość mięsa, nabiału i słodyczy w diecie. Rezygnujesz z mocnej herbaty i kawy, pijesz za to dużo wody, herbatki ziołowe, napary, świeże soki warzywne i owocowe, wywary z warzyw.

Sprawdź też, na czym polega dieta dr Dąbrowskiej

Jej elementem również jest lecznicza głodówka!

2013-02-20

Agnieszka Paculanka

Data: 27.03.2019 10:16

Autor: Raven

Kolejna osoba w rodzinie ma Alzheimera, to już chyba 6, mam chyba 250% szans na Alzheimera po 60 roku życia xD Przynajmniej nie rak xD

Polskie superfoods - 9 produktów o niezwykłych wartościach odżywczych

Data: 25.03.2019 17:41

Autor: FiligranowyGucio

poradnikzdrowie.pl

Superżywność (superfood) to nie tylko egzotyczne nasiona chia, spirulina czy jagody goji. Choć to o nich jest głośno, niezwykłymi wartościami odżywczymi mogą pochwalić się także polskie produkty: dynia, jarmuż, siemię lniane, żurawina, kasza jaglana czy rokitnik. Warto skorzystać z ich właściwości, bo zazwyczaj są tańsze i łatwiej dostępne.

Dynia

To warzywo zawiera mnóstwo składników wzmacniających odporność i działających antynowotworowo, powinno się więc jak najczęściej pojawiać w jesienno-zimowym jadłospisie. Szklanka dyniowego purée dostarcza 10 mg witaminy C i pokrywa siedmiokrotnie (!) zapotrzebowanie na witaminę A. Ma sporo błonnika (7 g na szklankę) i karotenoidów, chroniących przed chorobami serca, nowotworami i chorobami oczu. Zawiera też magnez, wapń i potas. Pestki dyni są bogate w cynk – w garści (16 g) zawierają go 2,5 mg. Dostarczają też fitosteroli, które ograniczają wchłanianie cholesterolu z pożywienia.

Jak jeść dynię? Dynia jest świetna jako składnik zupy-krem, a także w curry, gulaszach i sosach do makaronu. Jest też pyszna wraz z przyprawami korzennymi jako podstawa ciast, ciasteczek, placków i deserów.

Jarmuż

Te zielone liście przypominające w smaku kapustę (jarmuż należy zresztą do rodziny kapustnych) wydają się nowością, ale wcale nią nie są. Jarmuż był jednym z najpopularniejszych warzyw w średniowiecznej Europie. Nic dziwnego – ta roślina to skarbnica wartości odżywczych. Jest bogata w białko, błonnik, wapń, żelazo, fosfor, cynk, magnez. Silne przeciwutleniacze, takie jak chlorofil, luteina czy sulforafan, eliminują z organizmu substancje uszkadzające DNA i powodujące nowotwory, a także powstrzymują wzrost komórek rakowych. Szklanka jarmużu zaspokaja 90% zapotrzebowania na witaminę C, 100% – na witaminę A i 450-600% – na witaminę K. Zawiera też witaminy E oraz z grupy B. Jarmuż znakomicie czuje się w naszym klimacie, wręcz lubi przymrozki. Można go uprawiać w przydomowym ogródku, kupić w warzywniaku albo w markecie – umyty i pokrojony powinien być dostępny w lodówce przez cały rok.

Jak jeść jarmuż? Jarmuż sprawdza się na surowo (z sokiem z cytryny i oliwą), duszony, smażony, w zupach, a także pieczony – jako czipsy. Jak każde zielone liście jest świetny jako składnik pesto.

Siemię lniane

To bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, które śmiało może konkurować pod tym względem z nasionami chia. Zawarte w nim kwasy ALA obniżają poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Ma też sporo błonnika (3 g w łyżce). Siemię jest najbogatszym źródłem lignanów, dzięki którym dobroczynnie wpływa na pracę jelit, przeciwdziała nowotworom, chorobom serca i stanom zapalnym. Nasiona lnu obniżają poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2. Dostarczają też sporo wapnia – 400 mg na szklankę. Kisiel z siemienia lnianego działa osłaniająco na gardło, dlatego ma zbawienne działanie podczas infekcji.

Jak jeść siemię lniane? By przyswoić jak największą ilość kwasów tłuszczowych i lignanów, należy zmielić ziarna tuż przed spożyciem. Zmielone siemię można dodawać do koktajli, sałatek, zup, wypieków. Całe nasiona urozmaicą płatki śniadaniowe lub chleb, zalane wrzątkiem i zmiksowane z owocami utworzą kisiel.

Orzech włoski

To najlepsze orzechy pod względem wartości odżywczych. Mają najwięcej kwasów omega-3 – wystarczą zaledwie 3 sztuki, by pokryć dzienne zapotrzebowanie. Są bogate w białko (4 g w 7 orzechach), błonnik, kwas foliowy, magnez i fosfor. Dostarczają antyoksydantów: selenu, polifenoli i witaminy E. W porównaniu z innymi orzechami wykazują najwyższą zdolność antyutleniającą. Zawierają argininę, aminokwas chroniący przed zakrzepami. Mimo wysokiej zawartości tłuszczu i kaloryczności nie tuczą. Badania pokazują, że osoby jedzące regularnie orzechy włoskie, mają mniejsze ryzyko wzrostu masy ciała. Najprawdopodobniej przyśpieszają one spalanie kalorii, a kombinacja błonnika, białka i tłuszczu zmniejsza apetyt.

Jak jeść orzechy włoskie? Łuskane ze względu na wysoką zawartość tłuszczu szybko jełczeją, dlatego należy przechowywać je w lodówce. Najlepiej kupować orzechy w łupinkach i łuskać odpowiednią porcję tuż przed jedzeniem. Są sycące, więc nie można ich zjeść dużo, ale warto dodawać kilka do owsianki czy sałatki. Zastąpią orzechy piniowe w pesto. Sprawdzają się także noszone w torebce jako szybka przekąska.

Miód i inne produkty pszczele

Miód, pierzga i propolis to produkty o niezwykłych właściwościach odżywczych i leczniczych. Są bogate w minerały, probiotyki, enzymy, antyoksydanty i inne dobroczynne substancje o działaniu antybakteryjnym, antywirusowym i przeciwgrzybiczym. Pierzga (pyłek kwiatowy zbierany przez pszczoły) jest bogatym źródłem łatwo przyswajalnego białka (25 g/100 g), dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów. Zawiera też witaminy z grupy B, C, E, karotenoidy, lecytynę. Propolis wzmacnia odporność i działa jak antybiotyk. Wciąż jeszcze nie poznano wielu substancji znajdujących się w produktach pszczelich. Różnią się one składem w zależności od tego, z jakich roślin są wytwarzane przez pszczoły.

Jak jeść miód? Nie gotuj miodu, bo w wysokiej temperaturze traci część dobroczynnych składników. Aby przyswoić ich jak najwięcej, warto co wieczór rozpuścić łyżkę miodu w szklance ciepłej wody i pić po przebudzeniu. Suszoną pierzgę można jeść bezpośrednio (zaczynając od łyżki dziennie) lub dodawać do koktajli.

Żurawina

Te niewielkie czerwone owoce mają udowodnione w badaniach właściwości lecznicze. Żurawina ma silne właściwości przeciwbakteryjne, dzięki czemu skutecznie zwalcza choroby układu moczowego, pokarmowego, stany zapalne dziąseł. Zawarte w tych owocach proantocyjanidy nie niszczą bakterii, tylko zapobiegają ich przyleganiu do ścianek organów takich jak pęcherz czy żołądek, do zębów i do dziąseł. W ten właśnie sposób eliminują np. bakterię Helicobacter pylori, uważaną za główną przyczynę wrzodów żołądka. Ale sok z żurawiny, a także owoce świeże i suszone warto włączyć do jadłospisu nie tylko leczniczo, ale też profilaktycznie. Żurawina to kopalnia przeciwutleniaczy. Zawiera witaminę C, beta-karoten, a także polifenole i flawonoidy. Związki te przeciwdziałają chorobom serca, redukując poziom złego cholesterolu, a podnosząc poziom dobrego oraz zapobiegając stwardnieniu tętnic. Zawarty w żurawinie polifelnol – kwas elagowy może powodować destrukcję komórek nowotworowych i eliminować substancje kancerogenne z organizmu.

Jak jeść żurawinę? W sezonie jesiennym można kupić świeże żurawiny, a przez cały rok – suszone, mrożone i sok z tych owoców (kupuj niesłodzony!). Te cierpkie owoce najlepiej mieszać w koktajlach ze słodszymi owocami. Suszone można dodawać do owsianki, wypieków, sałatek. Taką samą ilość przeciwutleniaczy znajdziesz w szklance soku z 25% zawartością żurawiny, 1,5 szklanki owoców świeżych lub mrożonych, w 28 g owoców suszonych.

Kasza jaglana

Proso, z której powstaje kasza jaglana, przez setki lat stanowiło podstawę diety nie tylko Słowian. Dopiero ziemniak zepchnął na dalszy plan „królową kasz”. Dlaczego należy jej się to miano? To jeden z nielicznych produktów zbożowych o właściwościach zasadotwórczych. Ta cecha jest bardzo korzystna dla organizmu, ponieważ przeciętna dieta obfituje w kwasotwórcze produkty takie jak mięso, nabiał czy cukier. Kasza jaglana bogata jest w beta-karoten, witaminy z grupy B, żelazo, wapń, fosfor, potas i lecytynę. Zawiera sporo krzemu, który jest niezbędny dla zdrowej skóry, włosów i paznokci, a także zapobiega zmianom miażdżycowym. Dostarcza białka i węglowodanów złożonych. Warto wiedzieć, że kasza jaglana nie zawiera glutenu. Jest optymalnym pożywieniem podczas infekcji – jest lekko strawna, dostarcza wielu składników odżywczych, a do tego usuwa nadmiar śluzu z górnych dróg oddechowych.

Jak jeść kaszę jaglaną? Niektórzy narzekają na mdły posmak kaszy, ale brak zdecydowanego smaku może być zaletą. Dzięki temu jest ona uniwersalna – sprawdza się i na słodko, i w daniach wytrawnych. Z jabłkiem, cynamonem i orzechami tworzy pyszne śniadanie, z pesto i warzywami – pożywną sałatkę. Jest dobrą bazą do kotletów warzywnych i zagęszczaczem zup. Zblendowana z owocami, np. bananem, i kakao stanowi pyszny budyń.

Rokitnik

Te pomarańczowe owoce są u nas niedoceniane, a szkoda – rokitnik to jedna z najcenniejszych roślin rosnących w naszym klimacie. Bardzo ceniony jest również na świecie (w Azji i Europie) jako superfood dorównujący jagodom goji czy açai. Zawiera połączenie składników, które zwykle nie występują w pojedynczych produktach. W zależności od odmiany może dostarczać 300-3000 mg witaminy C w 100 g. Co ważne, zawiera substancje, które znacznie ograniczają utratę tej witaminy podczas gotowania czy przechowywania. Bogaty jest też w karotenoidy, witaminę E (czterokrotnie więcej niż nasiona słonecznika) i K. Dostarcza kwasów omega-3 i omega-6, potasu, cynku, wapnia, żelaza, kwasu foliowego i fitosteroli. Ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antynowotworowe. Wzmacnia odporność, łagodzi przebieg atopii i łuszczycy.

Jak jeść owoce rokitnika? Owoce rokitnika, a także wyciskany z nich sok, są dość cierpkie. Sok najlepiej dodawać do koktajli i soków ze słodkich owoców. Ze świeżych owoców można przygotować różne przetwory, konfitury, nalewki, a nawet musztardę.

Natka pietruszki

Natka pietruszki zwykle pełni rolę ozdoby potraw, ale jej właściwości sprawiają, że zdecydowanie zasługuje na więcej! Już jedna łyżka natki zaspokoi dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Nie tylko wzmacnia ona odporność, ale też wspomaga wchłanianie żelaza, w które natka również obfituje (5 mg/100g). To sprawia, że natka jest niezbędnym składnikiem diety osób borykających się z anemią. Zawiera też sporo beta-karotenu, witaminy z grupy B i K, wapnia, magnezu, kwasu foliowego, błonnika (40 g/100 g). Dzięki flawonoidom i chlorofilowi ma silne działanie antyoksydacyjne.

Jak jeść natkę pietruszki? Włącz do diety nieco więcej natki niż kilka listków do ziemniaków czy zupy. Zmiksowana z oliwą, płatkami migdałów, solą i czosnkiem utworzy pyszne pesto, które można jeść z makaronem lub na kanapkach. Zdrowy koktajl uzyskasz, blendując pół pęczka natki z bananem, pomarańczą i odrobiną wody.

W tekście wykorzystano książki: Davida Wolfe’a „Superżywność. Jedzenie i medycyna przyszłości”, wydawnictwo Vivante, oraz Lauri Boone „Superpokarmy roślinne”, wydawnictwo Fundacja Źródła Życia

Data: 24.03.2019 22:59

Autor: Alojz

Ciekawe studia na temat picia herbaty, a dokładniej jaką ma temperaturę jak się ją piję, a zachorowalności na raka.

Studia przeprowadzono w Iranie

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ijc.32220

Data: 24.03.2019 10:08

Autor: FiligranowyGucio

Cyjanowodór, ołów, rtęć…

CZY WIESZ, CZYM ODDYCHASZ???

Papierosy zawierają ponad 4000 szkodliwych związków chemicznych, z czego aż 40 z nich wykazuje działanie rakotwórcze?

Oto niektóre z trucizn zawartych w dymie papierosowym:

1.Nikotyna – powoduje mniejsze odczuwanie głodu oraz bólu. Stymuluje wydzielanie hormonów, które wywołują uczucie przyjemność. Powoduje zwiększenie tętna, ciśnienia i krzepliwości krwi. Może uszkadzać naczynia włosowate. Sprzyja rozwojowi miażdżycy i starzeniu się skóry. Zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów.

2.Kadm – metal ciężki, który uszkadza tkanki i narządy. Może zaburzać pracę nerek, oskrzeli i płuc. Jest szczególnie niebezpieczny w przypadku kobiet karmiących piersią, ponieważ przenika do mleka.

3.Tlenek węgla –sprawia, że część czerwonych krwinek nie może dostarczać komórkom niezbędnego do funkcjonowania tlenu. Palacze mają takie samo stężenie tlenku węgla jak osoby, które doznały lekkiego zatrucia tym gazem.

4.Ołów –metal ciężki wydzielany podczas palenia papierosów. Ma szkodliwy wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu. Może wywoływać nieodwracalne zmiany i prowadzić do śmierci.

5.Rtęć –pierwiastek, który jest niezwykle szkodliwy dla organizmu, szczególnie dla nerek i wątroby.

6.Polon 210 –niezwykle niebezpieczny pierwiastek radioaktywny. Może stymulować rozwój raka.

7.Kwas pruski – stosowany podczas wojen jako śmiercionośny gaz bojowy. Podrażnia on nabłonek oskrzeli, powodując zaleganie śluzu. Z tego powodu osoby nałogowo palące papierosy często odkrztuszają i kaszlą.

8.Akrylonitryl – ma podobne działanie na układ oddechowy jak kwas pruski. Dodatkowo jest groźny dla nerek, wątroby, tętnic i serca.

9.Benzen – niebezpieczny dla serca i innych narządów. Powoduje zwyrodnienia tłuszczowe mięśni, uszkadza szpik kostny i może wywoływać niedokrwistość. Zwiększa również ryzyko rozwoju nowotworów.

10.Tlenki azotu – mają działanie rakotwórcze. Osłabiają układ oddechowy, zwiększając podatność na infekcje i choroby.

  1. Toluen – może powodować uszkodzenia układu nerwowego i mózgu. Podrażnia błony śluzowe oskrzeli i płuc.

  2. Fenol – ma działanie psychoaktywne i uzależniające. Uszkadza błony śluzowe. Używany był podczas II wojny światowej w śmiercionośnych zastrzykach, przy dobijaniu skazanych.

  3. Aldehyd masłowy – może być szkodliwy dla narządów rodnych i prowadzić do ich uszkodzeń.

  4. Benzopiren – składnik o działaniu silnie rakotwórczym. Wywołuje niekontrolowany podział komórek.

15.Hydrochinon – szkodliwy dla oczu, może być czynnikiem sprzyjającym powstawaniu uszkodzeń spojówek i siatkówki oka.

Data: 23.03.2019 09:58

Autor: lilyy

U nas w przychodni było takie krotkie na komputerze badanie wzroku..

Mysle, za darmo sprawdze, chociaz wzrok mam idealn, widze perfekcyjnie na odleglosc i z bliska i nigdy sie nie skarzylam na „oczy”.

Badanie wyszlo, ze lewe oko perfect, a prawe ok. -0,75

I jeb dostalam skierowanie do okulisty na profesjonalne badanie.

Zaskoczenie moje ogromne..

Z 3,20 na 1300 zł. Tak podrożały leki ratujące życie

Data: 22.03.2019 14:04

Autor: FiligranowyGucio

gazetawroclawska.pl

Jedna decyzja ministerstwa zdrowia uderzyła po kieszeni 15 tys. pacjentów po przeszczepie. Pod koniec kwietnia ministerstwo przedstawiło nową listę leków refundowanych. Ceny leków immunosupresyjnych w ciągu jednego dnia wzrosły nawet o kilkaset procent. Pacjenci zażywający Ceglar, CellCept, Myfortic czy Valcyte zamiast płacić od 3,20 zł do 91 zł za opakowanie, teraz płacą od 67 zł nawet … do 1300 zł. Zobacz dzisiejsze wydanie internetowe Gazety Wrocławskiej 25-letnia Malwina Leszczyk spod Wrocławia na nową nerkę czekała 3 lata. Gdy w kwietniu jechała na operację do szpitala przy ul. Borowskiej, jej lek kosztował 3,20 zł za opakowanie. Gdy wychodziła ze szpitala, to samo opakowanie kosztowało już 67,79 zł. – Nie poradziłabym sobie, gdyby nie pomoc moich rodziców. Podwyżki są olbrzymie. Nie wiem, co zrobią ludzie starsi czy samotne matki wychowujące dziecko po przeszczepie – zastanawia się 25-latka. Cała renta pójdzie na leki? Wątpliwości, że będzie ciężko nie ma też Eugeniusz Rydel, wiceprezes Stowarzyszenia Życie po Przeszczepie. – Większość z nas to renciści i nie będzie nas po prostu stać na te leki. Praktycznie wszystko pójdzie na leczenie – przyznaje pan Eugeniusz, który jest 11 lat po przeszczepie wątroby i zażywa CellCept. – Liczba przeszczepów w Polsce i tak jest bardzo niska, jesteśmy w ogonie Europy. Decyzja ministra z pewnością nie wpłynie pozytywnie na tą sytuację – uważa. Ministerstwo zdrowia zaś tłumaczy, że zmiany w refundacji leków nie powodują zagrożenia dla pacjentów, a mechanizm obejmowania refundacją kolejnych odpowiedników sprzyja stałemu obniżaniu cen leków. – Dzięki temu NFZ ponosi coraz mniejsze koszty za refundację tak samo skutecznych preparatów i zyskuje możliwość finansowania terapii także w innych schorzeniach. Nowe leki, które weszły na listę jako pierwsze odpowiedniki, są tak samo skuteczne i bezpieczne – odpowiada nam Milena Kruszewska, rzecznik ministerstwa zdrowia.amienniki nie dla każdego Tomasz Samborski uczestnik piątkowego protestu pacjentów po przeszczepie pod Sejmem, nową nerkę otrzymał 15 lat temu. Zażywa Myfortic, który podrożał z 92 zł do 302 zł za opakowanie. – Lekarze stanowczo odradzili mi przyjmowanie zamienników i powiedzieli, że się pod tym nie podpiszą – oznajmia pan Tomasz i dodaje: – By zmienić lek, trzeba na 4-6 tygodni, położyć się do szpitala, aby sprawdzić, jak ten lek działa. Próby nie zawsze wypadaj pozytywnie, zwłaszcza u osób, które ponad 7 lat temu miały przeszczep. Lekarze są zdania, że pacjenci nie powinni zamieniać leków w trakcie leczenia. – Znamy skutki uboczne leków immunosupresyjnych, tj. np. CellCept i wiemy już, jak sobie z rym radzić. Niestety nie mamy tej wiedzy w stosunku do leków generycznych. Substancja wypełniająca czy otoczka takiego leku może zawierać substancje, które wywołują niepożądane skutki. Nie wiemy jakie, bo po prostu nie znamy tych leków, gdyż nie było ich do tej pory na rynku. Nie wiemy więc, jak pacjenci będą reagować na takie leki – oświadcza docent Oktawia Mazanowska z Kliniki Nefrologii i Medycyny Transplantacyjnej we wrocławskim szpitalu przy Borowskiej i podkreśla, że generyki, które są proponowane w zastępstwie leków oryginalnych, nie są jeszcze powszechnie dostępne w aptekach. – W tym momencie pacjent staje również przed dylematem zaporowej ceny. Ludzie po przeszczepach nie kupują bowiem jednego pudełka leku, a kilka, by im starczyło na miesiąc lub dwa, a nawet trzy miesiące – zauważa doc. Mazanowska. Tak podrożały leki immunosupresyjne dla pacjentów po przeszczepach: Ceglar (60 tab.) – stara cena: 3,20 zł, nowa cena: 1057,82 zł, Valcyte (60 tab.) – stara cena: 3,20 zł, nowa cena: 1327,15 zł, Myfortic 360 mg (120 tab.) – stara cena: 91,83 zł, nowa cena: 302,11 zł, Myfortic 180 mg (120 tab.) – stara cena: 53,76 zł, nowa cena: 158,89 zł, CellCept 500 mg (50 tab.) – stara cena: 3,20 zł, nowa cena: 67,79 zł.

Data: 21.03.2019 13:10

Autor: Kiszony

Pijesz dietetyczne napoje lub inne zawierające słodziki? Ciągle słyszysz że aspartam nie ma negatywnego wpływu na zdrowie bo „małe dawki”?……to pomyśl jeszcze raz:

https://www.thesun.co.uk/fabulous/7397437/ditch-diet-coke-six-artificial-sweeteners-in-diet-drinks-are-toxic-to-your-gut-bacteria/

cyt "Według naukowców z uniwersytetów w Izraelu i Singapurze, sześć powszechnie stosowanych sztucznych substancji słodzących – aspartam, sukraloza, sacharyna, neotam, favorame i acesulfam potas-k – okazały się toksyczne dla bakterii jelitowych. Naukowcy odkryli, że toksyny zostały uwolnione, gdy bakterie jelitowe zostały wystawione na działanie każdego sztucznego słodzika, a tylko 1 mg/ml sztucznych substancji słodzących wystarczył aby zmienić bakterie w toksyczne. Puszka coli dietetycznej zawiera około 180 mg aspartamu.

Coraz więcej badań zdaje sobie sprawę ze znaczenia bakterii jelitowych dla ogólnego stanu zdrowia człowieka – z powodu złych bakterii związanych z szeregiem chorób. Okazało się, że bakterie w układzie trawiennym stały się toksyczne po wystawieniu na działanie niewielkich stężeń substancji

W próbie laboratoryjnej wszystkie sześć substancji słodzących zostało poddanych działaniu bakterii powszechnie występujących w jelitach, a następnie bakterie zmodyfikowano genetycznie, aby zawierały związki fluorescencyjne, które świecą, gdy wykryją toksyny.

To doprowadziło naukowców do wniosku, że: „Jest to kolejny dowód na to, że spożycie sztucznych substancji słodzących niekorzystnie wpływa na aktywność mikrobiologiczną jelit, co może powodować wiele problemów zdrowotnych”.

Dobre zdrowie jelit opiera się na zdrowym mikrobiomie jelitowym, który jest związany ze wszystkim, od trawienia, wchłaniania składników odżywczych i funkcjonowania układu odpornościowego.

Sztuczne substancje słodzące są używane w wielu produktach spożywczych i napojach, które oferują obniżoną zawartość cukru – a badanie ostrzega, że wielu z nas spożywa je nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Zagrożone jest nie tylko nasze zdrowie.

Te słodkie substancje chemiczne zostały również zidentyfikowane jako zanieczyszczenia środowiska, które coraz częściej występują w wodach pitnych i powierzchniowych.

Profesor Ariel Kushmaro powiedział: „Wyniki tego badania mogą pomóc w zrozumieniu względnej toksyczności sztucznych substancji słodzących i potencjalnego negatywnego wpływu na społeczność bakteryjną jelit, a także na środowisko."

Data: 20.03.2019 12:38

Autor: Kiszony

Wiosenne „smarowanie przegubów” czas zacząć. ( ͡º ͜ʖ͡º) W nawiązaniu do znaleziska sprzed kliku dni, chciałbym zachęcić wszystkich którzy chodzą na siłownię, biegają, jeżdżą na rowerze, są na diecie „keto”, chcą piękniej wyglądać lub po prostu usprawnić ogólne działanie organizmu….zachęcić do zrobienia prostej w wykonaniu „kolagenowej zupo-kapuścianki” Te sexi nóżki, ogony, soczysta golonka….mmm (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) zapewne nie wszystkich ten widok nastraja, ale zapewniam że produkt finalny w smaku to poezja. Wyszło 20 litrowych słoików, całkowity koszt ok.70zł, koszt dziennej porcji 3.50zł. Od dziś 500ml z rana i 500ml popołudniu przez 20 kolejnych dni, w między czasie sącząc z bidonu przez cały dzień wodę z rozpuszczonymi 2000mg witaminy C.

Wykonanie to dziecinna sprawa, wystarczy wszystko zalać wodą i gotować przez 6-7 godzin na małym ogniu (można przyspieszyć gotując porcjami w szybkowarze). Gotowałem na 2 garnki, z przyprawami, ziele ang, liść laurowy, kulki pieprzu (do kapusty dodałem kminek i dosypałem pieprzu). Po ugotowaniu przelewam przez sitko (bo nie lubię mieć żadnych farfocli w bulionie) a mięso wykładam do miski po czym wszystko obieram. Oddzielam całe chude mięso do osobnej miski, jednak nie bardzo te wszystkie chrząstki czy skórę, nic się jednak nie marnuje bo mam kompana który to uwielbia ( ͡º ͜ʖ͡º) (Gdy będziemy czekać zbyt długo w połączeniu z kapustą, bulion po ostygnięciu zamienia się w galaretę)

Rozdzieliłem kapustę kiszoną na 2 garnki (ok. 7kg) i zalałem odcedzonym bulionem kolagenowym (ok 8 l) i dodałem obrane mięso. Tak zalaną kapustę gotuje do jej miękkości, (ok. 1 godz)….i gotowe. Przelałem do litrowych słoików które następnie lekko zapasteryzowałem, trzymam je w piwnicy.

Zapewne wielu z was miało już przyjemność jeść taką potrawę i wie jakie to smaczne, a „wrażliwym” radzę się przełamać i spróbować, mimo iż w procesie przygotowania widok może wydać się obrzydliwy to po odcedzeniu i wydobyciu mięsa problem wizualny znika, a smak wynagradza wszystko.

Pisałem już o tym, ale z racji znaleziska napiszę jeszcze raz, jako ciekawostka-mój wypadek z zeszłego roku (zdjęcie wraz z diagnozą w komentarzu poniżej) kiedy w kontuzji zastosowałem intensywną terapię tym samym "gotowaniem", kolagenem wraz z witaminą C (mniej jednak kapusty a powstałej galarety spożywałem wtedy ponad 2xwięcej niż w dawce powyżej). Po jakiś 4-5 dniach odrzuciłem kule chodząc w specjalnym "sprzęcie" usztywniającym a po niecałych 2 tygodniach byłem kompletnie sprawnym człowiekiem i nie dotarłem nawet na termin badania kontrolnego..

Wiedziałem już wtedy że kolagen wraz z witaminą C ma tak pożytecznie działanie w kontuzjach i jestem więcej niż pewien że miało to kluczowy wpływ na tak szybką regenerację. Lata temu w pracy na budowie po raz 1 zastosowałem to połączenie w bólach stawów, pomogło wyśmienicie, do dziś nie mam z nimi problemu (choć obecnie przyswajam kolagen głownie z pożywienia a nie suplementu). Jezdzę także dużo na rowerze i po takim "smarowaniu" czuje się zwinny jak baletnica( ͡º ͜ʖ͡º)

Reasumując….polecam każdemu kilka razy w roku takie kapuściano-kolagenowe "smarowanie" wraz wit C (która wspomaga jego syntezę w organizmie), przy odrobinie konsekwencji poczujecie "efekty"…..gwarantuje!

Szkoda że lekarze (być może sporadyczne przypadki) nie zalecają takiego leczenia wspomagającego czy to w kontuzjach czy ogólnie w problemach ze stawami czy powiązanymi schorzeniami, ja bynajmniej nie spotkałem się z taką sugestią……a wy?

Data: 19.03.2019 01:02

Autor: Janusz_Tracz

@Thanos qumplu, jak chcesz masować suche mięśnie na keto, zainteresuj się BHB. Ponoć można wpierdolić 200g węgli w dzień treningowy i po kilku godzinach znowu być w głębokim keto. Nie teraz, ale tak w czerwcu/lipcu zobaczę, bo oczywiście nie chcę się wybić eksperymentując.

https://blog.muscle-zone.pl/bhb-i-jego-przydatnosc-w-trakcie-diety-ketogenicznej-opinia/

Nawiasem mówiąc, w połączeniu z MCT, kreatyną i wyjebanym w kosmos hormonem wzrostu dzięki IF, może robić niesamowite efekty ;)

Data: 17.03.2019 20:08

Autor: Janusz_Tracz

Pierwszy praktyczny skutek mojego keto. Wczoraj chodziłem po galerii i mierzyłem jeansy… wszystkie 38 wchodzą, nie kupiłem, bo szkoda hajsu, za dwa miesiące wejdzie 36 :) Nawiasem mówiąc, moje dotychczasowe rozmiary to 40-42 ;)

Data: 17.03.2019 09:20

Autor: Kiszony

Badanie przeprowadzone przez The Clean Label Project, odkryło, że odżywki białkowe (te najlepiej sprzedające sie m.in. na Amazonie) przepełnione są trucizną…..dosłownie.

https://www.cleanlabelproject.org/protein-powder/

Przetestowali 134 odżywki białkowe z 52 marek. Znaleziono ponad 130 różnych toksyn, w tym metali ciężkich, pestycydów, bisfenol A (BPA)….Bisfenol (BPA)-"istnieje oficjalna „bezpieczna ilość”, na którą zezwala FDA. Niektóre z tych odżywek białkowych mają 25-krotnie wyższą od tej „bezpiecznej ilości”. Odżywki białkowe, nie są regulowane przez żadne organizacje rządowe, ponieważ są „suplementami żywieniowymi”. Co ciekawe, badanie wykazało, że odżywki białkowe oznaczone jako „organiczne” były jeszcze bardziej trujące niż te bez tej etykiety.

Dyrektor ds. Żywienia Brigham i Women's Hospital z Harvard University, Kathy McManus powiedziała, że odżywki białkowe nigdy nie powinny być używane pod żadnym pozorem, chyba że w wyjątkowych sytuacjach pod nadzorem lekarza.

Data: 16.03.2019 08:18

Autor: Kiszony

Gównobadanie – opublikowane (15 marca) w czasopiśmie JAMA.

https://www.livescience.com/65008-eggs-cholesterol-heart-disease-risk.html

„Badanie wykazało, że jedzenie od 3 do 4 jaj na tydzień wiązało się z 6% wzrostem ryzyka rozwoju choroby serca i 8-procentowym wzrostem zgonu”

Data: 15.03.2019 22:47

Autor: FiligranowyGucio

Co wspomaga rzucenie palenia ?

NAC-L-cysteina w leczeniu chorób układu oddechowego jest dostepna jako suplement.

NAC działa wykrztuśnie i może być stosowany w celu usuwania śluzu zalegającego w drogach oddechowych. Pomaga zmniejszyć nasilenie i częstość ataków kaszlu oraz duszności. Poprzez zwiększanie stężenia glutationu rozrzedza śluz gromadzący się w oskrzelach. L-cysteina może być pomocna w alergii, zapaleniu oskrzeli lub przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc (COPD). NAC u o osób z COPD zmniejsza stan zapalny i ułatwia przepływ powietrza przez płuca. Cysteina zalicza się do aminokwasów endogennych. Ma specyficzną budowę, zaliczana do reaktywnych aminokwasów, zawiera siarkę, do jej funkcji można zaliczyć wiązanie toksycznych substancji jest więc bardzo przydatna w procesach detoksykacji.

Z mojego doswiadczenia polecam także pić soki cytrusowe bez dodatkowego cukru i kolendre.Najlepiej jest wogóle zrezygnować z słodyczy i zastąpić je np. suszonymi daktylami lub figami.Ważne jest oczyszczanie organizmu z toksyn ktore wraz z dymem dostają się do organizmu.

https://www.youtube.com/watch?v=ps2x2KKENe0

https://www.google.de/search?q=zioła+dla+palaczy&newwindow=1&safe=active&client=opera&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwjHk-7kjYXhAhVGzBoKHRdeAwoQ_AUICSgA&biw=1541&bih=737&dpr=1

Jak poradziliście sobie z nałogiem ?

Data: 14.03.2019 09:12

Autor: Kiszony

Masz chorą wątrobę lub chcesz usprawnić jej działanie? Spożywaj propolis lub pyłek pszczeli, który to uważany jest za superżywność, w swym składzie ma ponad 250 różnych związków chemicznych.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946138/

cyt. „Badanie wykazało, że suplementacja dietetyczna propolisem i / lub pyłkiem pszczelim ma silne działanie ochronne na wątrobę. Wykazano, że propolis i pyłek pszczeli skutecznie chronią tkankę wątroby przed różnymi formami regresywnych uszkodzeń wątroby, takimi jak zwyrodnienie, degeneracja wakuolowa, stłuszczenie i martwica miąższu wątroby, jak również inne patologiczne zmiany w tkance wątroby, takich jak jako skupiska limfocytów wśród hepatocytów i rozrostu przewodów żółciowych. Wreszcie, badanie to wyraźnie pokazało, że propolis i pyłek pszczeli mają również silny korzystny wpływ na struktury patologiczne tętnic i żył wątrobowych.”

Jak spożywać pyłek pszczeli?

Przy jego stosowaniu trzeba wziąć "poprawkę" na możliwą reakcję alergiczną, choć na takie "komplikacje" narażona jest niewielka część społeczeństwa (ok 1- 2%)

Data: 14.03.2019 08:34

Autor: Kiszony

"Olej kokosowy niszczy komórki rakowe jelita grubego – potrzebne dalsze badania."

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24356281

Australia – przeprowadzono badania na szczurach pod kątem skuteczności kwasu laurynowego z kokosa w komórkach nowotworowych. Kwas wykazywał preferencyjne właściwości przeciwnowotworowe w tym indukcję apoptozy w linii komórkowej CRC. Olej kokosowy pobudza apoptozę za pośrednictwem ROS również w komórkach raka piersi i śluzówki macicy poprzez późniejszą aktywację odpowiednich szlaki transdukcji.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5601385/

Te wstępne wyniki na szczurach uzasadniają dalsze badania na ludziach.

"Niestety, badania kliniczne są bardzo kosztowne, co utrudnia naukowcom badanie korzystnego wpływu kwasu laurynowego na raka, którzy nie mają odpowiedniego dostępu do finansowania. Pomimo faktu, że wiele badań podkreśla potrzebę bardziej rygorystycznych badań, po prostu nie ma na to pieniędzy"

https://www.collective-evolution.com/2016/01/08/scientists-discover-coconut-oil-exterminates-93-percent-of-colon-cancer-cells-in-two-days/

https://portal.abczdrowie.pl/olej-kokosowy-zabija-komorki-rakowe-jelita-grubego

https://5minutdlazdrowia.pl/olej-kokosowy-rak-jelita/

Data: 13.03.2019 18:40

Autor: Ijon_Tichy

Przeklejam swój komentarz jako wpis. Tak bardzo jestem zirytowany.

Szpital w Głogowie.

Jakiś miesiąc temu prawie bym się przekręcił, bo dostałem ostrej reakcji alergicznej i wstrząsu anafilaptycznego. Cały spuchłem, miałem zaczerwienienia, wysypkę, byłem wręcz zdeformowany na twarzy, tak, że moja żona mnie.nie poznawała i była przerażona. Traciłem przytomność, więc brat zawiózł mnie do szpitala na SOR i od razu poinormowałem panią z pogotowia (dziewczyna okolo 25 lat) o moim uczuleniu, a mimo to pani na pogotowiu ofukała mnie, podparła się dłonią o brodę a łokciem na blacie okienka rejestracji i z pogardliwym spojrzeniem, zrezygnowanym, lekceważącym tonem sugerowała, że wydziwiam i panikuję bez powodu. Nosz ku**a mać!!

Powtarzałem więc (cały czas grzecznie i spokojnie, bo bałem się), że jestem uczuleniowcem, że teraz mam reakcję uczuleniową i czuję się bardzo źle, że mam zdefirmowaną twarz, wysypkę, czerwone wypieki na ciele. Na co ta tępa dzida, wyraźnie zdenerwowana, kazała mi usiąść na krzesle, zmierzyła mi ciśnienie, kazała palcami na przemian dotykać nosa i wzruszając ramionami powiedziała "neurologicznie nic panu nie dolega, nie wiem, co moge panu poradzić" i chciała mnie do domu odesłać.

Słaniając się na nogach tłumaczyłem po raz kolejny, że jestem uczuleniowcem, wyjaśniłem objawy i czym jest wstrząs uczuleniowy i mam wszystkie możliwe objawy ostrego uczulenia, że czuję się strasznie, że zaraz stracę przytomność, że ledwo na nogach stoję.

Pani z pogotowia irytowała się, że ją pouczam i na moje stanowcze żądanie z wielkim fochem i wyraźną pogardą wezwała lekarza dyżurnego.

Lekarz jak mnie zobaczył kazał natychmiast podać mi trzy rodzaje antyuczuleniowych leków – w postaci dwóch kroplowek i jednego zastrzyku domięśniowego. Stwierdził, że mogłem umrzeć, gdybym nie dotarł na czas.

Dlatego ta szmata, która mnie badała jako pierwsza na pogotowiu powinna dostać w pysk i być wywalona z zawodu. Skrajna niekompetencja i okropne podejście do pacjenta. Tym bardziej, że jak wypisywałem się ze szpitala, to odprowadzałs mnie szyderczm wzrokiem, coś mówiła do koleżanki i się śmiała patrząc mi w oczy.

Szpital w Głogowie.

Data: 10.03.2019 16:21

Autor: Jiren

Wywar z kota:

-1 średniej wielkości kot

-marchewka

-seler

-pietruszka

Kota umyć pod bieżącą wodą, włożyć do garnka. Gotować 3h pod przykryciem na małym ogniu.

W między czasie pokroić drobno marchewkę i selera, po godzinie można wrzucić do garnka z kotem, nie zapominajmy o pietruszce. Po 3h możemy przelać wywar przez sitko, dokładnie odcedzając, nawet kilkukrotnie. Kota możemy wyrzucić przez okno, już nam się nie przyda.

Wywar jest dobry na dietę ketogeniczną, leczy też zespół niespokojnych nóg. Ba! To istne remedium na dolegliwości stóp, można go używać do moczenia pięt zamiast rakotwórczego pumeksu.

keto

Data: 10.03.2019 10:06

Autor: Kiszony

Najlepszy sposób na kurzajki

Są zioła które się spożywa i są też takie które się np smaruje, dziś przedstawiam wam takie do smarowania: Glistnik jaskólcze ziele. Wystarczy zerwać łodygę, przełamać do wycieku soku i smarować nim kurzajkę możliwie często. (Kwitnie od kwietnia do jesieni)

http://euceryna.pl/glistnik-jaskolcze-ziele-naturalny-srodek-na-kurzajke/

Zioła to MOC – jak się ma wiedze i wie gdzie szukać, jak z nich preparaty przyrządzać i w jakich proporcjach używać to często pomagają o wiele lepiej niż ich apteczne odpowiedniki, które bywa że zawierają w sobie oprócz ekstraktu wiele nie potrzebnych składników. Sok z Glistnika (z przełamanej łodygi) likwiduje kurzajki, ja nigdy nie miałem ale zrywałem i na własne oczy widziałem efekty jego stosowania. Polecam!

Data: 09.03.2019 20:58

Autor: Jiren

@Kiszony odnośnie diety keto, moje dzisiejsze danie, makro się zgadza, bardzo mało węgli <15g

Co do zdjęcia, nie chciało mi się już brudzić talerza. Miały być burgery, ale bułki mało urosły ;)

4 burgery wołowe

1 pomidor

2 ogórki kiszone

Masa warzyw liściastych

ta bułka to keto bułka, mam je 4, ale słabo urosła, muszę dodawać więcej proszku do pieczenia

Przepis:

40 g łupin/łuski babki jajowatej

3 średniej wielkości jajka

200 g serka naturalnego śmietankowego

10 g miękkiego smalcu lub masła klarowanego

1 łyżeczka proszku do pieczenia bez glutenu

sól himalajska lub kłodawska

Data: 09.03.2019 20:41

Autor: Alojz

Dlaczego potem tyle osób choruję na raka ?!

https://www.ofeminin.pl/fitness-i-zdrowie/zdrowe-odzywianie/przebadano-zywnosc-na-obecnosc-rakotworczego-akrylamidu-wyniki-przerazaja/6meb37g

Data: 09.03.2019 14:49

Autor: Kiszony

Chcesz zredukować zmarszczki? Cierpisz na ból i choroby stawów? Spożywaj kolagen wraz z witaminą C!

"W badaniu wzięło udział 69 kobiet w wieku 35-55. Już po 4 tygodniach stwierdzono wyższy poziom elastyczności skóry. Po 8 tygodniach regularnego przyjmowania kolagenu stwierdzono znamiennie statystycznie wyższy poziom elastyczności skóry w porównaniu z placebo. Poprawiła się także wilgotność skóry. W trakcie badania nie zaobserwowano żadnych skutków ubocznych"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208

"Coraz więcej dowodów dostarcza uzasadnienia dla zastosowania kolagenu dla pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów i innych ich zaburzeni"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17076983

„Było to pierwsze badanie kliniczne trwające 24 tygodnie, w którym wykazano poprawę w zakresie bólu stawów u sportowców leczonych suplementami diety zawierającymi hydrolizat kolagenu. Wyniki tego badania mają wpływ na stosowanie hydrolizatu kolagenu do wspomagania zdrowia stawów. Pomimo wielkości i ograniczeń badania, wyniki sugerują, że sportowcy spożywający hydrolizat kolagenu mogą zmniejszać parametry (takie jak ból), które mają negatywny wpływ na wyniki sportowe.”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18416885

Skóra właściwa, czyli warstwa skóry znajdująca się pod naskórkiem, w 75 proc. składa się z kolagenu. Białko to odpowiada za jej napięcie, elastyczność i młody wygląd. Kolagen jest również głównym składnikiem strukturalnym chrząstek, ścięgien, więzadeł oraz rogówki oka.

Kolagen jest głównym białkiem występującym w naszych ciałach, nadającym skórze łączność, napięcie i pulchność. wpływa na kondycję żył i naczyń krwionośnych.

Witamina C wspomaga syntezę kolagenu:

cyt "Badania przedkliniczne wykazały, że witamina C może przyspieszyć gojenie kości po złamaniu, zwiększyć syntezę kolagenu i zmniejszyć parametry stresu oksydacyjnego. Nie zgłoszono żadnych działań niepożądanych w przypadku suplementacji witaminą C ani w modelach zwierzęcych, ani ludzkich.

Gojenie tkanek mięśniowo-szkieletowych, takich jak kości, ścięgna i więzadła, zależy od zdolności syntezy kolagenu. Podstawowe badania naukowe nad ścieżkami biochemicznymi po urazie mięśniowo-szkieletowym sugerują, że witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, może wzmagać syntezę kolagenu i gojenie tkanek miękkich.

Witamina C odgrywa zasadniczą rolę w gojeniu tkanki łącznej, będąc kofaktorem hydroksylazy prolilowej i hydroksylazy lizylu. Enzymy te katalizują hydroksylację reszt proliny i lizyny prokolagenu, promując prawidłowe fałdowanie stabilnej konformacji potrójnej helisy kolagenowej.

Oprócz swojej roli w syntezie kolagenu, witamina C działa jak silny przeciwutleniacz, neutralizując szkodliwe reaktywne formy tlenu odpowiedzialne za apoptozę komórkową podczas fazy zapalnej.

Badania kultur komórkowych wykazały również, że witamina C może wywoływać mobilizację komórek macierzystych ze ścięgien, wzrost i różnicowanie osteoblastów oraz stymulację fibroblastów. Dlatego witamina C jest w coraz większym stopniu badana pod kątem jej udziału w leczeniu urazów mięśniowo-szkieletowych zarówno w aspekcie klinicznym, jak i w warunkach in vitro.

Suplementacja witaminą C powoduje zmniejszenie stresu oksydacyjnego i przyspieszy gojenie się tkanki w porównaniu z grupami kontrolnymi."

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6204628/

Data: 08.03.2019 23:13

Autor: Alojz

Jeżeli macie dzieci ,lub jeśli będziecie mieli , to czy temat szczepienie będzie dla was tematem do dyskusji : czy szczepić czy nie ?!

Osobiście każde dziecko szczepilem.

Kiedyś jedna Niemka (miała ponad 80lat ) opowiadał jak to jej syn ( miał dwa lata )zmarł na Dyfteryt.

Tak przejrzałem sobie statystykę , w Niemczech w latach 50tych zmarło na Dyfteryt 4300 osób

Teraz przyjeżdża do Niemiec tyle osób , z krajów gdzie nie pokonano tej chorobę więc był to dla mnie kolejny argument na szczepienie dzieci.

A co to skutków ubocznych , to radzę poczytać jakie mogą być skutki uboczne jak się bierze np antybiotykum.

Data: 08.03.2019 22:31

Autor: aborygo

W sprawie dzisiejszych sporów o zdrowie i wygląd pragnę zauważyć, że można iść drogą Krzysztofa Ibisza, w końcu jednak zaczniesz się marszczyć. Lepsza jest droga Józefa Oleksego, on do końca życia wyglądał jak księżyc w pełni.

Data: 08.03.2019 14:01

Autor: Kiszony

Jeszcze do przepisu z chilli poniżej, właśnie skończyłem analizę kolejnego badania: Papryka chili może także wspierać leczenie raka i hamować jego rozwój a także idukować apoptozę (rozkład) guza, zostało to udowodnione w badaniu z 2016r:

Cyt "Wykazano, że kapsaicyna zawarta w chili wykazuje działanie przeciwrakowe w komórkach rakowych, w tym raku prostaty. Badania przeprowadzone przez innych autorów wykazały również, że kapsaicyna indukuje autofagię i apoptozę w kilku liniach komórek złośliwych w raku jelita grubego płuc czy piersi"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4811481/

Data: 08.03.2019 13:43

Autor: Kiszony

Po zakwasie z buraków dziś chciałem się z wami podzielić kolejnym "elementem" który robie od lat. Jest to sos z papryk chilli zwany Sriracha . Na początek trochę wiadomości od strony naukowej, o kapsaicynie zawartej w chilli i poniżej mój przepis:

cyt "Kapsaicyna odgrywa kluczową rolę w ludzkim zdrowiu, mając m.in. wiele korzyści dla zdrowia metabolicznego, zwłaszcza w przypadku redukowania nadwagi u osób otyłych Tak jak w przypadku ziół dobroczynne działanie dotyczy różnych organów i tkanek w całym ciele. Co ważniejsze, w większości badań nie obserwowano działań niepożądanych kapsaicyny. Kapsaicyna jest skuteczna i bezpieczna w leczeniu nadwagi i otyłości porównując z lekami lub innymi interwencjami o pewnych skutkach ubocznych"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5426284/

Redukuje stres oksydacyjny:

„Stres oksydacyjny jest ważnym wyznacznikiem rozwoju zespołu metabolicznego i związanych z nim powikłań. Stosowanie kapsaicyny zmniejszało stężenie malonodialdehydu i azotynów w surowicy, zwiększając jednocześnie stężenie glutationu w surowicy i aktywność dysmutazy ponadtlenkowej. U zdrowych szczurów kapsaicyna zmniejszała stres oksydacyjny, co mierzono koniugacją tkanki malondialdehye. Kapsaicyna zapobiegała peroksydacji lipidów i powstawaniu karbonyli w białkach w ludzkich erytrocytach poddanych stresowi oksydacyjnemu.Zatem kapsaicyna może być skuteczna w zmniejszaniu zwiększonego stresu oksydacyjnego, który charakteryzuje chorobę metaboliczną”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986509/

Masz wrzody żołądka i unikasz ostrych potraw? to błąd! kapsaicyna leczy wrzody:

"Jak na ironię panuje przekonanie że pikantne potrawy mogą powodować wrzody; Przeciwnie,istnieją dowody na to, że kapsaicyna ma tendencję do zapobiegania i przyspieszania gojenia wrzodów żołądka"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4477151/

To także naturalny antyoksydant, pomaga na Alzheimera, łagodzi ból, działa przeciwbakteryjnie, walczy z nadciśnieniem i miażdżycą.

Najlepszym jej źródłem są papryczki chili. Osoby, które nie lubią ostrych dań, powinny natomiast szukać kapsaicyny w suplementach diety. Należy jednak zwracać uwagę na to, by była to kapsaicyna naturalna, a nie jej syntetyczne odpowiedniki.

Osobiście zbawienne właściwości chilii-kapsaicyny znam od dawna. W ciężkim dla mnie okresie był to jeden z ważniejszych elementów powrotu do zdrowia. To jest przepis który stosuje od lat, mianowicie jest to sos zwany Sriracha.

Są dwie szkoły jego przyrządzania-w jednej z niej po procesie fermentacji sos jest zagotowywany a w drugiej nie.

Ja stosuję tą drugą metodę gdzie sosu nie poddaje gotowaniu. Trzymany w słoikach w lodówce jeszcze nigdy mi się nie zepsuł, choć nie udało mi się tego sprawdzić dłużej niż ok 5-6 tygodni ponieważ sos jest uwielbiany przez domowników i szybko znika.

Przepis:

1 kg Habanero (waga po odcięciu łodyżek)

8-10 ząbków czosnku (polskiego)

9 łyżeczek brązowego cukru (trzcinowy)

4 łyżeczki soli kłodawskiej (bez antyzbrylaczy)

100-125ml wody

a na koniec

120-150ml octu jabłkowego (ja używam samorobnego)

Chili umyć, odciąć łodyżki (wyrzucić) i pokroić na kawałki – wszystko jedno jakie.

Wsadzić do blendera, dodać czosnek, sól, cukier i wodę. Zmiksować

Całość przelać do dużego szklanego słoika, przykryć gazą lub folią spożywczą, ścisnąć gumką i umieścić w ciemnym miejscu (można postawić gazetę „na sztorc” by ograniczyć dopływ światła) na 7-8 dni (można spokojnie dłużej) – nie do lodówki! W każdym dniu przemieszać drewnianą wyparzoną łyżką.

Mieszanina zacznie fermentować i lekko burzyć – podnosząc się do góry. Mieszać tak, aby całość znów tworzyła jednolitą masę.

Po 7-8 dniach całość ponownie przelać do blendera i dolać 120-150ml octu jabłkowego następnie zmiksować: czasowo-wedle uznania struktury konsystencji

Przelać do słoików/buteleczek i umieścić je w lodówce-GOTOWE!

Jeżeli jesteś otyły i chcesz schudnąć to w mym odczuciu te wszystkie produkty na odchudzanie są gówno warte. Ten sos pomoże ci zrzucić kg jak żaden inny produkt na rynku.

Przez chwilę jest MOC (3-5min i palenie przechodzi) choć nie taka petarda jak byś użył np Naga Bhut Jolokia (Ghost Chili) albo Carolina Reaper zamiast Habanero Używam do kanapek mięs (skrzydełka ala buffalo są super) choć zazwyczaj zjadam go po prostu łyżeczką Jest w nim coś uzależniającego że po 1 łyżeczce chcesz go jeść i jeść Zrób i sam się przekonasz

Obecnie w paprykę zaopatruję się w Kauflandzie bo mam go pod nosem Kupując 7 paczek świeżych Habanero na tackach po kilka sztuk(150gram ma 1 tacka) mam nieco ponad 1 Kg za co place niecałe 70zl Warto przeglądać OLX lub samemu hodować na co ja w obecnym położeniu nie mam czasu

Aha…. I jak będziesz wrzucał do blendera to polecam ci proporcje rozdzielić na 3 części bo jak władujesz wszystko za 1 razem to może ci dobrze nie pomielić (ostatni etap z octem juz nie bo daje rade z samym octem) chyba że masz turbo rakiete blender to ładuj za 1 razem.

Gotowy przechowywać w lodówce, ja lubię jak jest gęstrza konsystencja z wyczuwalnymi zairnkami. ale wystarczy go dłużej pomielić i będzie jednolity.

Polecam!

Data: 07.03.2019 22:25

Autor: lisq

Czy ktoś z obecnych zebranych zna jakieś specyfiki/ metody na poprawę elastyczności naczyń krwionośnych?

Notorycznie i samoczynnie pękają mi żyły powodując siniaki.

Wołam @kiszony bo może coś wiedzieć w temacie.

Data: 07.03.2019 17:01

Autor: Jiren

Właśnie zjadłem mój keto obiad, na kolację zjem bitą śmietankę z owocami, tym razem keto z suplementacją:

-kura z rożna (1800kcal)

-3 tabsy błonnika

-1 aspot (potas)

-2 Electroactive (potas, magnez, sód, wapń)

-Olimp Vitamin Multiple Tabs

Witaminy 1 kapsułka *%RDA

Wit. A 1000 µg 125%

Wit. D 10 µg 200%

Wit. E 24 mg 200%

Wit. C (PureWay-C®) 290 mg 362%

Wit. B1 19,4 mg 1763%

Wit. B2 19,6 mg 1400%

Niacyna 31 mg 194%

Wit. B6 18,8 mg 1343%

Folian 400 µg 200%

Wit. B12 23 µg 920%

Biotyna 100 µg 200%

Kwas pantotenowy 12 mg 200%

Bioflawonoidy cytrusowe 40% 100 mg

Ekstrakt karczocha 5% cynaryn 80 mg

Ekstrakt z pestek dynii 5:1 60 mg

Ekstrakt pokrzywy zwyczajnej 60 mg

Ekstrakt zielonej herbaty 55% EGCG 60 mg

ALA (kwas alfa liponowy) 10 mg

Ekstrakt pieprzu czarnego Bioperine® (95%) 1 mg

Składniki mineralne 1 kapsułka *%RDA (oprócz aspota i electroactive)

Magnez*** 190 mg 51%

Wapń*** 100 mg 12,5%

Potas 75 mg 3,75%

Cynk** 15 mg 150%

Żelazo** 3 mg 21%

Mangan** 3 mg 150%

Miedź** 500 µg 50%

Jod 150 µg 100%

Chrom 150 µg 375%

Selen 75 µg 136%

Data: 07.03.2019 09:52

Autor: Kiszony

Witam wszystkich, przepraszam za prostacki język z wczoraj, @kemp, miał do mnie problem od początku….no i strzelił focha, zabrał zabawki i poszedł do domu, cóż… "show must go on"

Chciałem się z wami podzielić jednym z "elementów" który robie od lat, a co m.in. sprawiło że nie pamiętam nawet kataru. Jest to zakwas z buraków. Na początek trochę wiadomości od strony naukowej i poniżej mój przepis:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4517037/

cyt. "Zakwas buraczany charakteryzuje się wysokim potencjałem antyrakotwórczym i przeciwmutagenicznym. Dominującymi betacyjaninami zakwasu buraczanego jest betanidyna i betanina, natomiast świeży sok nie zawiera betanidyny, a dominującym związkiem jest betanina. Betanidyna jest betalainą o najwyższej opisanej aktywności przeciwrodnikowej. Zakwas buraczany charakteryzuje się wysokim potencjałem antyrakotwórczym i przeciwmutagenicznym”

"Poprzednie badania Klewickiej (naukowiec z polski) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995401 wykazało, że spożywanie zakwasu z buraków, zawierającego żywe bakterie z rodzaju Lactobacillus, powodowało modulację biocenozy jelitowej i zmniejszało powstawanie nieprawidłowych ognisk krypt (ACF) indukowanych przez MNU"

"Zmniejszenie aktywności β-glukuronidazy w grupach szczurów karmionych zakwasem z buraka jest korzystnym i pożądanym zjawiskiem. Najbardziej wydajnymi producentami tego enzymu są bakterie rodzajów: Bacteroides, Enterococcus, Clostridium i Eubacterium, a także E. coli"

"Zakwas z buraków zawierający żywe bakterie z rodzaju Lactobacillus to produkt łączący biologiczną aktywność betacyjanin, jest zaangażowany w ograniczanie procesów oksydacyjnych w organizmie oraz posiada aktywność żywych bakterii modulujących skład i metaboliczną aktywność mikroflory jelitowej. Korzyści zdrowotne wynikające z konsumpcji zakwasu buraczanego są różnorodne, m.in. polegają na zmniejszeniu procesów utleniania w organizmie i korzystnej modulacji ekosystemu jelitowego i jego aktywności enzymatycznej"

Mój przepis na zakwas z buraków

Słoiki które widzisz na zdjęciu mają nieco ponad 4 litry, jako „starter” używam sok z poprzedniego kwaszenia, widoczną buteleczkę rozlewam przez gazę po połowie do obu słojów Proponuje wam na początek kupić trochę kapusty kiszonej tak by wycisnąć 300ml soku i rozlać go po połowie do slojdów jednak jest warunek!-musisz mieć pewność co do jakości kapusty i do tego jak była kiszona tzn czy na pewno proces fermentacji przebiegał bez żadnych dodatków, naturalnie bez jakichkolwiek przyspieszaczy

Jeżeli nie masz możliwości kupić takiej kapusty to ukiś ją najlepiej sam i wtedy wyciśnij sok Możesz tez użyć wody z ogórków kiszonych ale tutaj ten sam warunek-musisz mieć 100% co do środków użytych w produkcji ponieważ jeżeli tak nie jest to wszystko ci po prostu zgnije

Gdy już raz zrobisz ten starter to na następne zakwasy zawsze zostawiaj jedna buteleczkę zakwasu z buraków by rozlewać ja przy następnych produkcjach po czasie (jak wino) nabierze on jeszcze większej finezji Wyciśnięte soki trzymam w lodówce używam do tego buteleczek (po soku pomidorowym Dawtona) którą widzisz na zdjęciu

z Jednej partii (2 słoików) wychodzi mi ok 27 buteleczek-nieco ponad 9 litrów Możesz trzymać je w lodowce nawet 6 miesięcy i nic się nie dzieje , prowadziłem test w tym zakresie i nic się nie zepsuło, wręcz przeciwnie nabrał bardziej wyrafinowanego smaku

Czasem używam tez chrzanu (można ekperymentować z innymi warzywami) bo lubię jego zestawienie ze smakiem zakwasu z buraków daje pyszną cierpką nutę

Pamiętaj by przy produkcji wszystko wysterylizować tzn wrzątkiem słoiki i łyżki i tak samo jak dopełniasz je wodą to pamiętaj by była ugotowana i wystudzona nie zalewaj czasem wrzątkiem

Podaje ilość na te 2 słoiki (oba każdy-nieco ponad 4 litry) wszystkie składniki rozdziel po polowie:

-zakwas (patrz wyżej) 300ml-po 150ml na słoik

-5 kilo pokrojonych w talarki buraków-oblanych przed obraniem wrzątkiem

-3 duże główki czosnku (musisz mieć pewność ze jest z dobrego źródła wystrzegaj się Chińskiego, zakwas może zgnić)

-liście laurowe -paczka

-ziele angielskie – paczka

-kulki pieprzu – paczka

-kulki jałowca – paczka (nie zawsze ich używam możesz je pominąć tak jak i chrzan)

Przyprawy dziele na pół i zawijam w gazę umieszczając je nieco ponad dno słoików

W tych 2 dużych słojach pokrojone buraki przekładam na przemian z czosnkiem i (czasem obranym chrzanem w częściach) rozlewam po 150ml zakwasu (później z poprzednich wersji jak opisałem wyżej) i dopełniam przegotowaną ostudzoną wodą wymieszaną z solą kłodawską-płaska łyżka na litr wody (sól czysta bez żadnych antyzbrylaczy w składzie-czytaj etykietę) następnie zakrywam wieczko gazą i ściskam gumką.

Zbieram codziennie rano z góry powstałe niewielkie ilości szumów (piany) i mieszam pobieżnie w miarę możliwości drewnianą wyparzoną we wrzątku łyżką

Po 5-7 dniach zlewam sok i wyciskam buraki wolnoobrotową maszynką do soków (Kuvings 9500, można też ręczną dostępną na allegro, odradzam szybkoobrotowe sokowirówki) Przelawam do buteleczek i trzymam je w lodówce.

U mnie leżakuje przeważnie 7 dni lecz ze względu na temperaturę w domu musisz być czujny i często 4-5 dni wystarczy Jeżeli ci się zepsuje to poczujesz specyficzny gazowany smak wręcz odrzucający bo poprawnie zrobiony zakwas jest wyborny i bardzo smaczny Po czasie dojdziesz do wprawy

Głownie w okresie zimowym pijam go codziennie przeważnie na czczo z rana,taką buteleczkę przez 15-30 minut i nie pamiętam u siebie nawet kataru. Moja rada jak zaczniesz go pic do rób to powoli i najlepiej wystaw go z godzinę przed wypiciem z lodówki bo na początku możesz mieć niezły prysznic z d…. lecz nawet jeżeli tak będzie to po czasie twój organizm się przyzwyczai i nic takiego nie będzie miało miejsca nawet gdy wypijesz go duszkiem

Chciałbym aby lekarze bardziej radzili swym pacjentom troskę o florę bakteryjną i polecali przepisy jak np mój tu widoczny (który ma także wiele innych korzyści niż te probiotyczne) ponieważ nawet jeżeli już ktoś je kupuje to prawie 90% probiotyków na polskim rynku nie spełnia wymagań wg raportu NIK ( w innych krajach też tragedia)

https://www.dietaeliminacyjna.pl/szokujace-wyniki-kontroli-89-przebadanych-probiotykow-spelnialo-wymagan/

Ciekawostka z WIKI

https://pl.wikipedia.org/wiki/Probiotyk

cyt "w 1908 r. rosyjski mikrobiolog Ilija Miecznikow otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny za badania nad odpornością-nad florą bakteryjną i to właśnie on odkrył proces fagocytozy oraz badał jaki wpływ na ten proces mają laktobakterie obecne w jelitach człowieka, wykazał że wysoka koncentracja Lactobacillus sp. w jelicie ma istotny wpływ na zdrowie i długowieczność człowieka. Możliwości te nie zostały z odpowiednim naciskiem wykorzystane, w świadomości i leczeniu gdyż nastała era chemioterapeutyków i antybiotyków"

Data: 06.03.2019 20:45

Autor: Jiren

@Kiszony

Dlaczego mikstury i eliksiry zostały skrócone w szkołach wiedźmińskich? Jest kilka powodów, w szczególności brak materiałów i brak wyszkolonych wydziałów do zapewnienia wysokiej jakości nauczania wiedźmińskiego, mówi Geralt z Rivii, wiedźmin specjalista z zakresu eliksirów w Kear Morhen.

"Nie chodzi o to, że wiedźmini nie chcą robić eliksirów. Wielu wiedźminów szeregowej rangi uważa, że zapewnienie eliksirów jest częścią ich odpowiedzialności, ale nadal istnieje znaczna różnica między jakością mikstur początkujących wiedźminów, a produktami mistrzów"

Kolejny czynnik: "kultura wiedźmińska i panująca moda preferują miecz nad eliksiry i koncentrują się bardziej na sztuce fechtunku, a nie sztuce mikstur" mówi wiedźmin Vesemir, najstarszy mistrz eliksirów: "młodzi wiedźmini wolą machać mieczem!"

@Kiszony

Data: 06.03.2019 17:49

Autor: Kiszony

"Dalej brniesz w hipotezy spiskowe o BigPharma ….Nie męcz mnie ani innych takimi bzdurami bo słabo się robi powoli"

@fawcio, Ok przepraszam, to są tylko moje urojenia, to co sam przezyłem, czego się nauczyłem i co zaadaptowałem w drodzę dojścia do zdrowia chcąc podzielic się z innymi. Rządzący/media i powiązane z nimi korporacje od żywności po farmakologie chcą dla nas jak najlepiej a ja sam jestem foliarzem bo śmiem to kwestionować, nawet w oparciu o to, co znaczna cześć tego środowiska alarmuje, z miesiąca na miesiąc coraz bardziej. I chuj niech tak zostani, szukanie haków by dojebać zamiast analizować i w porozumieniu lub nie (ale na argumenty) wyciągnąć konkluzję. Niby mam to w dupie, ale spala. Dajcie temu dzbanowi @kemp, plusy bo ciągle mi zarzuca działanie pod nie, no kurwa, po chuj mi one kadłubku!

słynna Dr. Linda H. wróciła do Gorzowa

Data: 06.03.2019 11:37

Autor: Kermit

kobieta.wp.pl

W niedzielę przerażeni pacjenci gorzowskiego szpitala zaczęli ostrzegać mieszkańców miasta. W gabinecie internistycznym pojawiła się słynna lekarka – Linda H., która przez lata posługiwała się fałszywymi dokumentami i dopuściła się szeregu przestępstw.

Data: 05.03.2019 13:03

Autor: Kiszony

USA – Tylko 29 procent amerykańskich szkół medycznych oferuje studentom medycznym zalecone 25 godzin edukacji żywieniowej,

https://health.usnews.com/wellness/food/articles/2016-12-07/how-much-do-doctors-learn-about-nutrition

Średnio amerykańskie szkoły medyczne oferują tylko 19,6 godzin edukacji żywieniowej przez cztery lata szkoły medycznej.

Dlaczego odżywianie zostało skrócone w szkołach medycznych? Jest kilka powodów, w szczególności brak funduszy i brak wyszkolonych wydziałów do zapewniania wysokiej jakości nauczania żywieniowego” mówi Marion Nestle, profesor żywienia, badań żywności i zdrowia publicznego w Nowym York University.

„Nie chodzi o to, że lekarze nie chcą udzielać porad żywieniowych. Wielu lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej uważa, że zapewnienie poradnictwa żywieniowego jest częścią ich odpowiedzialności, ale nadal istnieje znaczna różnica między tymi dobrymi intencjami a odsetkiem pacjentów, którzy otrzymują porady dietetyczne od swoich lekarzy lub którzy są skierowani do dietetyków”

Kolejny czynnik: kultura współczesnej medycyny "która w coraz większym stopniu koncentruje się na leczeniu farmakologicznym, a nie na modyfikacjach stylu życia" mówi dr Marion Vetter, profesor medycyny w psychiatrii na University of Pennsylvania Perelman School of Medicine,

No i nie dziwią takie newsy https://twojezdrowie.rmf24.pl/aktualnosci/news-wiezniowie-maja-lepsze-jedzenie-niz-dzieci-chorujace-na-raka,nId,2458082

Data: 05.03.2019 13:03

Autor: Kiszony

UK – Lekarze wiedzą niepokojąco niewiele o tym, jak odżywianie i ćwiczenia mogą poprawić stan zdrowia, twierdzi grupa wybitnych lekarzy.

https://www.theguardian.com/society/2016/oct/19/doctors-know-too-little-about-effects-of-nutrition-and-exercise

"Brak jest wiedzy i zrozumienia podstawowych dowodów na wpływ odżywiania i aktywności fizycznej na zdrowie wśród przytłaczającej większości lekarzy. Wynika to z braku wczesnych formalnych szkoleń”

„Potrzeba wprowadzenia opartej na dowodach edukacji stylu życia, w tym podstawowego szkolenia w zakresie odżywiania i wpływu aktywności fizycznej na zdrowie i choroby przewlekłe we wszystkich programach medycznych. Wszyscy spośród 250 000 lekarzy w Wielkiej Brytanii powinni uzyskać takie szkolenia, aby poprawić swoją zdolność do pomocy chorym pacjentom”

Studenci medycyny mówią, że obecnie prawie nic nie wiedzą o tym, w jaki sposób dieta i styl życia wpływają na zdrowie

Data: 05.03.2019 13:03

Autor: Kiszony

Czołowi lekarze ostrzegają: Chciwość przemysłu farmaceutycznego zabija dziesiątki tysięcy ludzi na całym świecie: Pacjenci są nadmiernie leczeni i często otrzymują dochodowe leki z "mało udowodnionymi korzyściami",

https://www.dailymail.co.uk/health/article-3460321/How-Big-Pharma-greed-killing-tens-thousands-world-Patients-medicated-given-profitable-drugs-little-proven-benefits-leading-doctors-warn.html

Sir Richard Thompson, były przewodniczący Royal College of Physicians i osobisty doktor królowej przez 21 lat, wezwał do pilnego publicznego zbadania "mrocznych" praktyk firm farmaceutycznych.

Lekarz jest jednym z grupy sześciu wybitnych lekarzy, którzy ostrzegają o wpływie firm farmaceutycznych na przepisywanie leków.

Eksperci, pod kierunkiem kardiologa NHS, dr Aseem Malhotra, twierdzą, że zbyt często pacjenci otrzymują niepotrzebne – a czasem szkodliwe – leki, których nie potrzebują.

Utrzymują oni, że firmy produkujące opracowują leki, z których mogą czerpać korzyści, a nie te, które mogą być najbardziej korzystne.

Istnieje realne niebezpieczeństwo, że niektóre z obecnych terapii lekowych są znacznie mniej skuteczne niż wcześniej sądzono. "

Powiedział, że kampania podkreśla "często słabe, a czasem mętne podstawy, na których ocenia się skuteczność i stosowanie leków, szczególnie u osób starszych".

Pisząc dla MailOnline, dr Malhotra mówi, że komercyjne konflikty interesów przyczyniają się do "epidemii źle poinformowanych lekarzy i źle poinformowanych pacjentów w Wielkiej Brytanii i poza nią".

Data: 05.03.2019 10:50

Autor: Kiszony

Badanie: Przemysł farmaceutyczny kłamał kompletnie o lekach SSRI w leczeniu depresji.

https://www.collective-evolution.com/2017/12/01/study-finds-that-big-pharma-completely-lied-about-serotonin-reuptake-inhibitors-ssri-for-depression/

"Zawód lekarza jest kupowany przez przemysł farmaceutyczny, nie tylko w zakresie praktyki medycznej, ale także w zakresie nauczania i badań. Instytucje akademickie tego kraju pozwalają sobie być płatnymi agentami przemysłu farmaceutycznego, to haniebne! " powiedział Arnold Seymour profesor z Harvardu/redaktor naczelny “New England Medical Journal”

Badanie wykazało, że firmy farmaceutyczne nie ujawniały wszystkich informacji dotyczących wyników ich prób lekowych. Badacze przyjrzeli się dokumentom z 70 różnych podwójnie ślepych, kontrolowanych placebo badań leków(SSRI)oraz(SNRI)i odkryli, że pełny zakres poważnych skutków ubocznych w badaniach klinicznych nie był zgłaszany. Okazało się, że wiele załączników było często dostępnych tylko na żądanie władz, a władze nigdy o nie nie poprosiły.

[To badanie] potwierdza, że nie przedstawia się pełnego stopnia skutków ubocznych leków przeciwdepresyjnych. Nie są one opisane w opublikowanej literaturze, nie są odpowiednio zgłaszane w raportach z badań klinicznych, które trafiają do organów regulacyjnych w decyzji o udzieleniu licencji. (źródło)

Peter Gotzsche, badacz kliniczny w Cochrane i współautor badania, faktycznie próbował uzyskać dostęp do raportów z prób klinicznych. Niestety, Europejska Agencja Leków (EMA) odmówiła im składania raportów:

„Mówili o tajemnicy handlowej, chociaż w tych raportach nie było absolutnie żadnych informacji poufnych z handlowego punktu widzenia. Wyjaśniliśmy, że cała ta tajemnica faktycznie kosztuje ludzkie życie, ale w ogóle ich to nie interesowało”

"To bardzo nieetyczne, gdy pacjenci zgłaszają się na rzecz nauki, a my pozwalamy firmom farmaceutycznym decydować, że nie możemy uzyskać dostępu do surowych danych. Testowanie leków powinno być przedsiębiorstwem publicznym"

We really don’t have good enough evidence that antidepressants are effective and we have increasing evidence that they can be harmful. So we need to go into reverse and stop this increasing trend of prescribing [them]. Joanna Moncrieff, a psychiatrist and researcher at University College London

Tłumaczenie:

@kosmitolog, „Naprawdę nie mamy wystarczających dowodów na to, że leki przeciwdepresyjne są skuteczne i mamy coraz więcej dowodów na to, że mogą być szkodliwe. Musimy więc przejść do odwrotu i powstrzymać ten rosnący trend przepisywania” mówi Joanna Moncrieff, psychiatra i badaczka z University College London

Data: 03.03.2019 13:07

Autor: Kiszony

Zastanawialiście się kiedyś dlaczego coraz więcej dzieci i młodzieży choruje na glejaka i inne rodzaje nowotworów mózgu? Spojrzycie kiedyś w osiedlowym sklepie na te pseudo-słodycze, przeważnie z przodu na ladzie i sprawdźcie ile z nich zawiera m in błękit brylantowy (E133)

W badaniu z 2016 stwierdza się:

"Błekit brylantowy wykazuje wysokie właściwości genotoksyczne z powodu interkalacji zasad DNA a także wykazano zmniejszenie aktywności makrofagów w ludzkich komórkach po ekspozycji na błękit brylantowy…. może powodować nowotwory mózgu i hamować rozwój komórek nerwowych"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5090090/

Jakiś czas temu napisałem o tym do Powiatowego Inspektora Sanitarnego z zapytaniem, ponieważ ten składnik jest w wielu krajach zakazany, a u nas?…..podajemy go dzieciom w wielu formach, od słodyczy począwszy, kończąc na:

https://www.youtube.com/watch?v=oXvXwo_A05g

https://www.youtube.com/watch?v=GrJizpue6rw

…..i odpisał mi na ten produkt tak jak się spodziewałem, w skrócie "Produkt spełnia wymagania bezpieczeństwa zdrowotnego wg rozporządzenia Komisji (UE) z dnia 09.03.2012r”

Ja mu daje badanie z 2016 i wiele innych a on się odwołuje do rozporządzenia z 2012r, zero analizy, jakiegokolwiek instyktu samozachowawczego!

A taki fajny humor od rana miałem póki nie natrafiłem właśnie na tą odpowiedz w mailu…..no tak, Szwajcarzy i inni są jebnięci że całkowicie go zakazali, my podawajmy go dzieciom najlepiej w takiej formie gdzie się najlepiej wchłania przez błony śluzowe……no kurwa, znowu płonę!!

Data: 03.03.2019 11:32

Autor: Miltonek

Nie wiem czy to depresja, zmęczenie, obrzydzenie światem, a może wszystko po trochę ale jak wstałem o ósmej tak trzy godziny do siebie dochodziłem.

Data: 02.03.2019 15:36

Autor: AgentSpecjalnejTroskiFox

Wiecie jak sobie poradzić z pękającą skórą od detergentów i jeБaniu na kasie w dyskoncie? Skóra mi niedługo zacznie złazić a jak pęka to nie idzie wytrzymać. Kremy do rąk guwno dają. Rękawiczki ciężko trzymać pu dnia na rękach.

Ale muszę chyba właśnie dobrać jakieś rękawiczki najlepiej.

Data: 01.03.2019 21:27

Autor: Miltonek

Ej jak macie penis to podczas wzwodu wam tak po prostu wychodzi czy musicie go naciągać? I czy w normalnym stanie wam wychodzi główka czy cały się chowa? No i mam pytanie dla używających seks, czy boli podczas wkładania jak wam wyjdzie? Pytam bo nie wiem.

Data: 28.02.2019 17:08

Autor: Kiszony

Oglądam właśnie posiedzenie w sejmie w sprawie cholesterolu i nie mogę uwierzyć w to co słyszę……”statyny jedyna, najlepsza opcja…musimy stosować maksymalne dawki statyn by walczyć z cholesterolem”

https://www.youtube.com/watch?v=PJVzF5afYqs

….no kurwa!….na zachodzie ci najmądrzejsi odchodzą od tej kłamliwej propagandy i działania, a u nas:

Statyny przedłużają życie. "Skończmy z mitami o szkodliwości tych leków"

….a na zachodzie przyznają:

Study Links Statins to 300+ Adverse Health Effects

….a dlaczego?

"Blaszka miażdżycowa zrobiona jest z przede wszystkim wapnia (budowa jest identyczna z budową kości) i to zwapnienie powoduje stan zapalny i zwężenie światła tętnicy, w efekcie zator. Organizm używa cholesterolu (także jest głównym "paliwem" dla mózgu) do walki ze stanami zapalnymi, do zatykania mikrouszkodzeń i to dlatego cholesterol w pojawia się w blaszce miażdżycowej. Zmniejszanie poziomu cholesterolu nie zmniejsza ryzyka miażdżycy bo nie ma nic wspólnego z jej powstawaniem. Przyczyną miażdżycy moze byc nieprawidłowo działające białko o nazwie mgp, które odpowiada za transport wapnia z tkanek miękkich do kości i zębów, oraz brak substancji która się nazywa osteokalcyna. Te dwa białka przestają działać gdy w organizmie nie ma witaminy K2"

Artykuł z National Center for Biotechnology Information o tym, że miażdżyca to zwapnienie żył

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC288161/

….i wiele wiele innych badań, czemu u nas w Polsce pierdolą to co na zachodzie jest uznawane za "przestarzała wiedzę?"

Badajcie poziom homocysteiny, bo to w tym "aspekcie" jest najważniejsze!

Warto zgłaszać nieprawidłowości w ZIP ;)

Data: 26.02.2019 18:34

Autor: Acrivec

Trochę to trwało, ale NFZ odzyskał pieniądze ukradzione przez dentystę który przyjął prywatnie a wziął pieniądze publiczne górką.

Czuje dobrze człowiek.

Data: 22.02.2019 08:59

Autor: Kiszony

"Jeśli będziesz radził ludziom z depresją wcinać „nature" (m in byzdyganek) to będę to piętnował, bo to co najmniej śmieszne, jeśli nie mocno nieodpowiedzialne. Ludzie poświęcający dużą część swojego życia profesjonalnej medycynie mają jednak wiedzę, na której można polegać bardziej, niż na rewelacjach sceptyków od big pharmy, wyniesionych z internetu czy eksperymentów na własnym organizmie"

@kosmitolog, Z niewiedzy to czynisz….wybaczam:

Understanding nutrition, depression and mental illnesses

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2738337/

W konkuzji czytamy:

"Obecne badania w zakresie psychoneuroimmunologii i biochemii mózgu wskazują na możliwość istnienia szlaków komunikacyjnych, które mogą zapewnić lepsze zrozumienie związku między spożyciem pokarmowym, ośrodkowym układem nerwowym i funkcją immunologiczną, wpływając tym samym na stan zdrowia psychicznego danej osoby. Wyniki te mogą doprowadzić do większej akceptacji terapeutycznej wartości interwencji dietetycznych wśród lekarzy i pracowników służby zdrowia zajmujących się depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi"


Kolejne badanie i konkluzja:

"Terapie żywieniowe stały się dawno zapomnianą metodą leczenia, firmy farmaceutyczne nie były zainteresowane ponieważ nie mogły ich opatentować ani nie były ich właścicielami. Zamiast tego firmy, które finansowały większość badań klinicznych, wydały swoje dolary na badania leków syntetycznych, które mogli opatentować i sprzedawać.

Istnieje ogromna oporność na stosowanie suplementów jako leczenia przez klinicystów, głównie ze względu na brak wiedzy na ten temat. Inni raczej używają leków na receptę, które firmy farmaceutyczne i badania FDA monitorują i odwołują w razie potrzeby. Jednak dla niektórych pacjentów leki na receptę nie mają skuteczności suplementów żywieniowych i czasami mają o wiele bardziej niebezpieczne skutki uboczne. Lekarze unikają naturalnej suplementacji z powodu braku wiedzy i niechęci do korzystania z zabiegów nie wspieranych przez firmy farmaceutyczne i FDA, narażają zdrowie swoich pacjentów z powodu ich własnego lenistwa lub samolubstwa.

Psychiatrzy leczący pacjentów z zaburzeniami psychicznymi powinni być świadomi dostępnych terapii żywieniowych. Podobnie jak w przypadku każdej formy leczenia, należy nadzorować terapię żywieniową, a dawki należy dostosowywać w razie potrzeby, aby osiągnąć optymalne wyniki"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2248201/


Kolejne:

"Tradycyjne dowody, wiarygodność biologicznej i badań epidemiologicznych wskazują, że witamina D ma działanie terapeutyczne w depresji. Nie ma żadnych wcześniejszych metaanaliz dotyczących witaminy D i depresji, ponieważ dowody zostały uznane za nieistotne [25]. Może to wynikać z wcześniejszych systematycznych przeglądów, w których zidentyfikowano kilka dostępnych badań, w tym RCT z niewłaściwą metodologią i wadami biologicznymi"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4011048/


Kolejne:

"Spośród wszystkich potencjalnych czynników ryzyka i czynników wyzwalających związanych z depresją, odżywianie jest prawdopodobnie najbardziej podstawowym czynnikiem i może być najłatwiejsze do modyfikacji. Odżywianie z pewnością zasługuje na więcej uwagi i oceny, szczególnie wśród osób cierpiących na zaburzenia psychiczne. Odpowiednie spożycie dobrych kalorii, zdrowych białek, kwasów tłuszczowych omega-3 i wszystkich niezbędnych minerałów ma ogromne znaczenie dla utrzymania dobrego zdrowia psychicznego."

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3539842/


Kolejne:

"Chociaż wiele składników odżywczych wpływa na funkcjonowanie mózgu, nasza analiza koncentruje się na kilku, które, jak sądzimy, są najbardziej obiecujące w modyfikacji patofizjologii poważnej depresji. Te składniki odżywcze mają nie tylko wyraźną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu, ale są również szeroko postrzegane jako składniki odżywcze o dużym znaczeniu dla zdrowia publicznego, ponieważ często występują braki w populacji ogólnej.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4288963/


Kolejne:

Stwierdzono, że pacjenci z depresją spożywają dietę o złej jakości, o której wiadomo, że prowadzi do objawów depresyjnych. Dlatego też, przyszłe badania badające ogólny stan odżywienia osób z depresją są uzasadnione, aby pomóc w zrozumieniu i leczeniu stanu i promować zdrowy styl życia, w celu zarządzaniu depresją."

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4564617/

Data: 21.02.2019 09:55

Autor: Kiszony

Według najnowszych badań lekarze przepisują Fentanyl (lek przeciwbólowy) niewłaściwym pacjentom od lat.

Naukowcy, korzystając z ponad 4000 stron dokumentów FDA które uzyskali dzięki ustawie o wolności informacji (FOIA), stwierdzili, że lek był błędnie przepisywany do 50% przypadków.

CDC szacuje, że w 2017r 72,287 osób zmarło z powodu przedawkowania, najwięcej przez Fentanyl, ponad 29,000 osób, co stanowi wzrost o około 10% w stosunku do roku poprzedniego.

Big Pharma is profiting from both opioids and overdose treatments

VICE-Fentanyl: The Drug Deadlier than Heroin

Dobrze że w innych lekach nie ma problemu z nadmiernym przepisywaniem/nadużywaniem……lol

Data: 19.02.2019 15:58

Autor: lisq

Mamy na sali jakichś diabetyków?

Pytanie mam.

Cukier mierzycie przed czy po posiłku?

Insulinę ładujecie przed czy po posiłku?

Jaka jest różnica czasu między pomiarem/ podaniem a posiłkiem?

Genetycznie zmodyfikowane kury, które znoszą jaja zwierające leki

Data: 19.02.2019 06:09

Autor: Kalafior

dzienniknaukowy.pl

Brytyjscy naukowcy zmodyfikowali genetycznie kury, by znosiły jaja zawierające ludzkie białka. Może to w przyszłości zaowocować tanią metodą produkcji leków.

Data: 15.02.2019 23:11

Autor: Raven

Jutro wieczorem mam ważne spotkanie, a moje zatoki popełniają seppuku i mówią wprost "zamknij ryj, mówisz przez nos". Polecicie coś, co zadziała w 12h? :<

Coś dostępnego bez recepty najlepiej

Data: 12.02.2019 13:05

Autor: Kiszony

To czego ci twój lekarz nie powie – krótki wywiad który zmieni twój pogląd na obecny model psychiatrii.

…..czyli obecny model tej dziedziny wg Petera Breggina, światowej klasy specjalisty z USA, autora wielu książek.

Wywiad-Michael Savage Interviews Dr. Peter Breggin on Dangerous Effects of Psychiatric Drugs

Wiki-Peter Breggin

Z Wiki "Według Breggina przemysł farmaceutyczny propaguje dezinformację zaakceptowaną przez niczego nie podejrzewających lekarzy, mówiąc: "psychiatra przyjmuje na pierwszym miejscu złą naukę, która ustanawia istnienie wszystkich tych chorób psychicznych tylko przez pryzmat leków jako środek zaradczy" Breggin wskazuje na problemy związane z konfliktami interesów (takie jak relacje finansowe między firmami farmaceutycznymi, naukowcami i Amerykańskim Stowarzyszeniem Psychiatrycznym). Breggin okręsla leki psychotropowe…wszystkie, każda ich klasy, są bardzo niebezpieczne"

"Gdyby neuroleptyki były stosowane w leczeniu innych niż pacjentów umysłowych, zostałyby zakazane już dawno temu. Gdyby ich użycie nie było wspierane przez potężne grupy interesu, takie jak przemysł farmaceutyczny i zorganizowana psychiatria, byłyby rzadko używane w ogóle. Tymczasem neuroleptyki stworzyły najgorszą epidemię chorób neurologicznych w historii. Przynajmniej ich użycie powinno zostać poważnie ograniczone.

W swojej książce Reclaiming Our Children wzywa do etycznego traktowania dzieci. Breggin twierdzi, że maltretowanie dzieci jest narodową tragedią, w tym diagnozami psychiatrycznymi i przepisywaniem leków dla dzieci, których potrzeby nie zostały w inny sposób zaspokojone. Przede wszystkim sprzeciwia się przepisywaniu leków psychiatrycznych dzieciom, twierdząc, że odrywa ich od rzeczywistych potrzeb w rodzinie i szkołach i jest potencjalnie szkodliwe dla ich rozwijających się mózgów i systemów nerwowych.

Ile ludzi bierze leki psychotropowe w USA

Ile zarabia i na czym najwięcej zarabia firma farmaceutyczna Pfitzer

Prescribed Psychotropic Drugs Cause Suicide: A Fact National Suicide Prevention Week Ignores, Further Endangering Lives

Recent Study Confirms That Antidepressants Increase Suicide Risk

Data: 10.02.2019 16:53

Autor: Lukmar

Czego oznaką mogą być drętwiejące palce (ale tylko mały i serdeczny)? Strasznie często mi się to zdarza ostatnio i zastanawiam się czemu.

Abortowane płody używane są w makabrycznych eksperymentach w USA.

Data: 09.02.2019 13:38

Autor: Kiszony

thesun.co.uk

….które obejmują wszczepienie martwych części płodu w myszy, które są następnie wykorzystywane do testowania leków.

Użycie przerwanych części ciała dziecka i komórek macierzystych wywołało gniew wśród grup antyaborcyjnych w Stanach Zjednoczonych i zostało nazwane nauką "Frankenstein".

Szokujące tajne materiały doprowadziły administrację Donalda Trumpa do ponownej oceny, jeśli praktyka powinna być kontynuowana w ogóle.

Klinicyści powinni zapytać, czy chcieliby oddać tkankę, ale nie jest jasne, czy rodzice są świadomi, że ich ciała zmarłych dzieci są używane w ten sposób.

Wiadomo jednak, że kliniki aborcyjne dostarczają części ciała płodu, chociaż nie wolno im ich sprzedawać.

Phelim McAleer, który wyprodukował film Gosnell, opowiadający o nieuczciwym aborcjonistce, powiedział Fox News: "Przerwane ciała dzieci są bardzo cennym towarem w dzisiejszej Ameryce”

"Instytucje badawcze, elitarne uniwersytety, centra medyczne płacą dużo pieniędzy za części dziecięce"

Materiał nagrany ukrytą kamerą w klinice aborcyjnej prowadzonej przez Planned Parenthood pokazuje porzucone poronione dzieci, z rękami, nogami i innymi częściami.

Zostały one zaoferowane aktywnym działaczom z Centrum Postępu Medycznego, którzy udawali kupujących.

Firma Sun Online postanowiła nie pokazywać materiału graficznego, ponieważ jest zbyt przygnębiający

Kontrowersyjne wykorzystanie części ciała jest prowadzone przez National Institutes of Health (NIH), który jest częścią amerykańskiego rządu, który przeznacza 98 milionów dolarów (75 milionów funtów) z pieniędzy podatników na wykorzystywanie abortowanych dzieci w imię nauki.

Shocking video shows Planned Parenthood director discussing sale of baby body parts

Ludzie w ostatnich 70 latach bez własnej wiedzy i zgody poddawani byli przeróżnym eksperymentom. Brak odpowiedniego nadzoru sprowadzał wiele z tych badań do brutalnych tortur zaspokajających chorą ciekawość wielu naukowców-więźniowie, pacjenci szpitali, personel wojskowy, ciężarne kobiety, dzieci.

Panie doktorze ale Prozac, Xanax dla niemowlaka?…oczywiście. jak najbardziej!

Data: 08.02.2019 14:43

Autor: Kiszony

cchrflorida.org

Panie doktorze ale Prozac, Xanax dla niemowlaka?…oczywiście. jak najbardziej!

Całkowita liczba dzieci w wieku 0-17 lat na lekach psychotropowych to ponad 7 mln

Całkowita liczba dorosłych w wieku 18-65+ na lekach psychotropowych ponad 73 mln

Lczba niemowlaków w wieku 0-1 lat na lekach psychotropowych w USA: (antydepresanty, przeciwlękowe, przeciwpsychotyczne, na ADHD etc.)

• 249,669 0-1 latków bierze leki przeciwlękowe (takie jak Xanax, Klonopin i Ativan).

• 26,406 0-1 latków bierze antydepresanty (takie jak Prozac, Zoloft, i Paxil).

• 1,422 0-1 latków bierze leki na ADHD (takie jak Ritalin, Adderall, i Concerta).

• 654 0-1 latków bierze leki przeciwpsychotyczne (takie jak Risperdal, Seroquel, i Zyprexa).

Lczba 2-3 letnich dzieci w USA na lekach psychotropowych:

• 318,997 2-3 latków bierze leki przeciw lękowe

• 46,102 2-3 latków bierze antydepresanty

• 10,000 2-3 latków bierze leki na ADHD

• 3,760 2-3 latków bierze leki przeciwpsychotyczne

Źródło do powyższych danych

Co 4 Amerykanin bierze jakieś leki psychotropowe, łącznie ponad 80 milionów. ludzi

Psychiatric drugs do more harm than good, says expert

A w Europie media już 16 lat temu donosiły: W Europie 70 proc. nastolatków cierpiących na depresję podaje się antydepresanty, mimo że badania dotyczące działania tego typu leków przeprowadzano tylko na ludziach dorosłych i wyłącznie u takich pacjentów zezwolono na terapeutyczne wykorzystanie tych środków

W innych "aspektach" też masakra. Leki przeciwbólowe zabijają więcej amerykanów niż kokaina i heroina razem wzięte. Liczba zgonów z tego powodu w USA już w 2007r była 4 krotnie wyższa niż w 1999r

Nie dziwią komentarze:

"Kartel farmaceutyczny, stworzył fałszywe zaburzenia, usprawiedliwiają przepisywanie i uzależnianie naszych dzieci od ich "słodyczy". Mam tylko nadzieję, że żyję wystarczająco długo, aby zobaczyć, jak przestępcy idą do więzienia za to, co zrobili.

PS – Nie mówię, że nie ma żadnych warunków, które mogą uzasadniać krótkoterminowe leczenie. Jednak wraz z milionami naszych dzieci uzależnionych od "legalnego" tzw leczenia, nadszedł czas, aby ponownie ocenić nasz obecny system "opieki zdrowotnej". – Dr James Chappell

Data: 08.02.2019 14:37

Autor: Kiszony

Panie doktorze ale Prozac, Xanax dla niemowlaka?…oczywiście. jak najbardziej!

Całkowita liczba dzieci w wieku 0-17 lat na lekach psychotropowych to ponad 7 mln

Całkowita liczba dorosłych w wieku 18-65+ na lekach psychotropowych ponad 73 mln

Lczba niemowlaków w wieku 0-1 lat na lekach psychotropowych w USA: (antydepresanty, przeciwlękowe, przeciwpsychotyczne, na ADHD etc.)

• 249,669 0-1 latków bierze leki przeciwlękowe (takie jak Xanax, Klonopin i Ativan).

• 26,406 0-1 latków bierze antydepresanty (takie jak Prozac, Zoloft, i Paxil).

• 1,422 0-1 latków bierze leki na ADHD (takie jak Ritalin, Adderall, i Concerta).

• 654 0-1 latków bierze leki przeciwpsychotyczne (takie jak Risperdal, Seroquel, i Zyprexa).

Lczba 2-3 letnich dzieci w USA na lekach psychotropowych:

• 318,997 2-3 latków bierze leki przeciw lękowe

• 46,102 2-3 latków bierze antydepresanty

• 10,000 2-3 latków bierze leki na ADHD

• 3,760 2-3 latków bierze leki przeciwpsychotyczne

Źródło do powyższych danych

Co 4 Amerykanin bierze jakieś leki psychotropowe, łącznie ponad 80 milionów. ludzi

Psychiatric drugs do more harm than good, says expert

A w Europie media już 16 lat temu donosiły: W Europie 70 proc. nastolatków cierpiących na depresję podaje się antydepresanty, mimo że badania dotyczące działania tego typu leków przeprowadzano tylko na ludziach dorosłych i wyłącznie u takich pacjentów zezwolono na terapeutyczne wykorzystanie tych środków

W innych "aspektach" też masakra. Leki przeciwbólowe zabijają więcej amerykanów niż kokaina i heroina razem wzięte. Liczba zgonów z tego powodu w USA już w 2007r była 4 krotnie wyższa niż w 1999r

Nie dziwią komentarze:

"Kartel farmaceutyczny, stworzył fałszywe zaburzenia, usprawiedliwiają przepisywanie i uzależnianie naszych dzieci od ich "słodyczy". Mam tylko nadzieję, że żyję wystarczająco długo, aby zobaczyć, jak przestępcy idą do więzienia za to, co zrobili.

PS – Nie mówię, że nie ma żadnych warunków, które mogą uzasadniać krótkoterminowe leczenie. Jednak wraz z milionami naszych dzieci uzależnionych od "legalnego" tzw leczenia, nadszedł czas, aby ponownie ocenić nasz obecny system "opieki zdrowotnej". – Dr James Chappell

Data: 07.02.2019 16:34

Autor: Jiren

Jestem za tym, by dostęp do usług medycznych w Polsce był równy na etapie ratowania życia. Natomiast przydałaby się obsługa VIP, bo obecnie NAJGORSZY DZIAD z ulicy ma taki sam poziom co bogatsi:

-osobna salka

-lepsze jedzenie (więcej kcal)

-telewizor, wifi, blablabla

-szybszy dostęp do specjalistów i osobne pielęgniarki na dyżurze

-consierge (dla płacących dużo, dużo więcej)

Płacisz większą składkę np. 1000zł i dostajesz punkty VIP, szpitale mogą tylko zarobić na tym i polepszyć swój stan. Taka sala VIP dużo nie kosztuje, a jej obłożenie nie jest całoroczne przecież.

Śmierć za 3,2 tys. zł w tym VAT. Dlaczego w Polsce można legalnie kupić cyjanek

Data: 07.02.2019 07:10

Autor: Dawid

wyborcza.pl

Marcin postanowił zrezygnować z zakupu cyjanku. ?Zgodnie z regulaminem nie można wycofać się z raz złożonego zamówienia…? – odpisał sprzedawca. Kilka dni później Marcin już nie żył.

"Witam. Chciałbym zamówić 1 g cyjanku potasu. Czy to jest w formie proszku? Proszę o przesłanie oferty plus dostawa DHL na drugi dzień. Płatność przelewem. Dziękuję. Pozdrawiam" – maila napisał na początku marca Marcin, mieszkaniec Śląska. Miał 32 lata, z wykształcenia był ekonomistą. Jego bliscy opowiadają, że od kilku lat zmagał się z depresją.

– Był pod opieką lekarza psychiatry – mówi Michał, szwagier Marcina. – Ostatnio mu się nawet poprawiło. Był spokojniejszy.

To on znalazł ciało Marcina. Pojechał sprawdzić, co się dzieje, bo krewny od doby nie odbierał telefonu. W mieszkaniu czekała kartka z napisem "Uwaga na truciznę". Marcin zawiesił ją na drzwiach do pokoju. Podobna leżała na stole obok rozpakowanej paczki i plastikowego słoiczka z watą w środku. W wacie przyjechała niewielka fiolka z białymi kryształkami.

To sól potasowa kwasu cyjanowodorowego zwana potocznie cyjankiem. W reakcji z kwasem solnym żołądka przekształca się w cyjanowodór – ten sam, którym nasycony był cyklon B. Trucizna blokuje proces oddychania na poziomie komórkowym.

Przy ciężkim zatruciu zgon może nastąpić w ciągu kilku minut. Dla człowieka śmiertelną dawką jest 200-300 mg cyjanku. Marcin rozpuścił w wodzie i wypił jeden gram. Przed śmiercią założył na twarz maseczkę medyczną.

Gdy strażacy zdezynfekowali mieszkanie, Michał zajrzał do komputera krewnego i znalazł korespondencję z dostawcą trucizny. Przekazał ją prokuraturze.

Cyjanek? Od pięciu lat jest legalny

– Okazuje się, że w Polsce każdy możne kupić cyjanek. Na zasadzie: klient nasz pan. Jesteś w depresji, dostarczymy ci cyjanek w 24 godziny, naturalnie za gangsterskie ceny. Chcesz otruć siebie, rodzinę? Proszę bardzo, wysyłamy ekspresowo przesyłkę. Jakim cudem to się może dziać legalnie? – pyta Joanna, krewna Marcina.

– Przez wiele lat sprzedaż cyjanku potasu była w Polsce zakazana – mówi dr Jerzy Majka, inspektor ds. substancji chemicznych przy Ministerstwie Zdrowia.

Sprzedaży zakazywała ustawa o substancjach chemicznych z 1967 roku. Mówiła, że aby nabyć truciznę, konieczne jest zezwolenie. Ustawa przestała obowiązywać w 2002 roku. Dwa lata później jakiejkolwiek sprzedaży cyjanku potasu prywatnemu konsumentowi zakazało rozporządzenie ministra gospodarki i pracy.

– Ale w 2010 roku polskie regulacje zostały zakwestionowane przez Komisję Europejską, bo przepisy wspólnotowe nie ograniczają sprzedaży cyjanku potasu odbiorcom indywidualnym – mówi Majka. Od tego czasu sprzedaż cyjanku jest w Polsce legalna. Truciznę może nabyć każdy.

Pogotowie odczynnikowe

Cyjanek oferuje kilka firm. Marcin wybrał Instytut Północny (IP) z Wrocławia. To fundacja wpisana do KRS w 2010 roku. Przedstawia się jako ośrodek "multidyscyplinarnego rozwoju, którego celem jest optymalny i zrównoważony rozwój ludzkości". IP chwali się kilkudziesięcioma projektami: od ośrodka pomocy prawnej po centrum badań nowych leków i budowę kolei próżniowej.

"Chcemy poszukiwać prawdy i wskazywać społeczeństwu jej możliwe drogi" – deklarują założycie fundacji.

Dział Zaopatrzenia Naukowego IP oferuje chemikalia. Prowadzi nawet całodobowe "pogotowie odczynnikowe". Za sowitą opłatą wykonuje i dostarcza chemikalia nocami, w święta i weekendy. W ofercie ma 80 związków chemicznych, w tym arszenik, a także cyjanki srebra, sodu i potasu.

– Sprzedajemy głównie uczelniom, szkołom i firmom, ale także entuzjastom chemii, studentom. W ciągu roku mamy około stu transakcji. Sprzedaż cyjanku to zaledwie kilka z nich – mówi Rafał Warzecha, prezes IP.

Jeden gram cyjanku kosztuje 958 zł. W rzeczywistości cena jest o wiele wyższa. Mówi o tym korespondencja pomiędzy Marcinem a sprzedawcą z Instytutu Północnego. Po katalogowej cenie zamówienie będzie realizowane przez trzy do pięciu tygodni. Można to jednak przyspieszyć: za dodatkowe 256 zł chemicy przygotują cyjanek w tydzień. Za 700 zł – na drugi dzień. Do tego drobne opłaty m.in. za pakowanie i opłata najwyższa – 1250 zł netto "za obsługę osób prywatnych".

Marcin wybrał opcję dostawy w ciągu tygodnia. Razem ze wszystkimi opłatami wyszło 3,2 tys. zł z VAT. Podał dane do wystawienia faktury, ale sprzedawca odpisał, że skan dokumentu tożsamości nie wystarczy. Konieczna jest jeszcze dodatkowa deklaracja.

Deklaracja użytkownika końcowego

"Państwa zamówienie jest w trakcie finalizacji, jednak nasz dział prawny odrzucił deklarację końcowego użytkownika jako zbyt lakoniczną. Cel użycia odczynnika musi być podany precyzyjnie. Deklaracje dotyczące trucizn przekazywane są do wglądu policji, która może chcieć zweryfikować prawdziwość podanych oświadczeń" – poinformował sprzedawca.

Poprosił, aby "w miarę możności" przesłać kopię dokumentów potwierdzających uprawnienia zawodowe osób, które będą prowadzić prace z truciznami. A w przypadku celów edukacyjnych czy badawczych – np. legitymacji studenckiej czy szkolnej. "Dokumenty nie są obowiązkowe, jednak ich okazanie umożliwia łatwiejszą weryfikację celu zakupu przez odpowiednie organy nadzoru" – dodał.

Marcin napisał w deklaracji: "Użyję substancji do badania jakości i składu surowca". Podpisując dokument, zobowiązał się, że nie wykorzysta odczynnika do celów niezgodnych z prawem. Oświadczył, że posiada odpowiednią wiedzę i uprawnienia, by bezpiecznie posługiwać się substancją. Wziął na siebie wszelką odpowiedzialność za skutki jej używania. Załączył dyplom ukończenia amerykańskiej szkoły wyższej zakończonej nadaniem tytułu licencjata. "To uczelnia kształcąca z nauk ścisłych" – napisał w mailu.

– Uczył się w USA, ale na kierunku ekonomicznym o specjalizacji rachunkowość. Nikt nie zweryfikował dyplomu i deklaracji. Te dokumenty służą sklepowi jedynie za podkładkę – uważa Michał.

Dorosły człowiek ma prawo

– Dokumenty są nam potrzebne, bo mamy własne obostrzenia – mówi prezes IP. – Każda transakcja z osobą prywatną jest zgłaszana policji, która może sprawdzić, czy nabywca faktycznie jest osobą, która przedstawiła dokumenty. Tak było również w przypadku pana Marcina. Informacje o transakcji, kopie dokumentów i numer listu przewozowego przekazaliśmy dyżurnemu komisariatu policji Wrocław-Fabryczna.

Prezes IP porównuje sprzedaż odczynników ze sprzedażą żyletek. – Jedne i drugie są nabywane legalnie i nie można dorosłemu obywatelowi tego zakazać na podstawie przeczucia, że żyletka posłuży do popełnienia samobójstwa.

Marcin podpisał regulamin IP z zapisem: "Zostałem poinformowany, że sprzedaż odczynników jest prowadzona wyłącznie dla firm, a osoby fizyczne nabywają odczynniki warunkowo, pod warunkiem, że nie wycofają się z zakupu towaru pod groźbą kary w wysokości 120 proc. ceny towaru".

Mimo to w ostatniej chwili próbował zrezygnować z zakupu.

"Chciałbym anulować zamówienie. Jak można finansowo to rozwiązać?".

"Szanowny Panie! Zgodnie z Regulaminem nie można wycofać się z raz złożonego zamówienia, gdyż każdy odczynnik jest wykonywany indywidualnie. Istnieje natomiast możliwość rezygnacji z dostawy odczynnika, bez prawa do zwrotu należności" – odpisał sprzedawca.

"Ekspedycja jest obecnie zawieszona. Aby ją odwiesić, prosimy o jednoznaczną deklarację, że chce Pan realizacji dostawy odczynnika. Prosimy o pośpiech, gdyż chcielibyśmy wysłać przesyłkę jeszcze dzisiaj, a kurier pojawi się pomiędzy godz. 11 a 13" – dodawał.

"Tak, wyrażam chęć otrzymania przesyłki. Dziękuję. Pozdrawiam" – odpowiedział w ostatnim mailu Marcin.

Oferta dla dojrzałych

Rafał Warzecha tłumaczy, że gdy Marcin chciał zrezygnować, odczynnik był już gotowy. Dodaje, że IP nie prowadzi "typowego sklepu internetowego". Odczynników nie kupuje się przez kliknięcie "kup teraz", Instytut nie zamieszcza nachalnych reklam i w praktyce raczej utrudnia zakup towarów.

– Nasza oferta skierowana jest do ludzi dojrzałych i świadomych. W końcu nie są to gadżety życia codziennego – mówi. – A gdyby klient lub jego rodzina napisali nam, że osoba zamawiająca leczy się psychiatrycznie, inaczej podeszlibyśmy do przypadku.

– Ten cynizm jest oburzający – mówi Karolina, siostra Marcina. Po śmierci brata na własną rękę postanowiła sprawdzić, jak wygląda sprzedaż cyjanku potasu w Polsce. – Obdzwoniłam cztery firmy. Wszystkie odmówiły. Potrzebne są dokumenty o działalności gospodarczej bądź z uczelni. A Instytut Północny sprzedaje na podstawie dowodu osobistego i dokumentów, których nikt nie sprawdza.

– Gdyby osoba chcąca popełnić samobójstwo kupiła w sklepie trutkę na szczury, nikt nie podniósłby takiego alarmu – odpowiada prezes IP. – Rozumiemy żal po stracie najbliższego. Ale nie można winą za śmierć człowieka obarczać producenta legalnego narzędzia, które posłużyło do tragicznej czynności.

Na początku lipca dolnośląska prokuratura umorzyła śledztwo w sprawie nieumyślnego spowodowania śmierci. "W świetle obowiązujących przepisów wprowadzenie do obrotu cyjanku potasu nie jest penalizowane".

– Wszystko wskazuje na to, że mieliśmy do czynienia z wolną wolą mężczyzny – mówi prokurator Janusz Sochacki.

– W Polsce nie można kupić narkotyków, dopalaczy czy pięciu butelek tego samego syropu ze względu na skumulowany efekt narkotyczny. Jak to możliwe, że można kupić cyjanek? – nadal dziwi się krewna Marcina.

Inspektor Jerzy Majka widzi jedną możliwość ograniczenia sprzedaży cyjanku. Nie poprzez wprowadzenie zakazu, bo na to nie zgodzi się Komisja Europejska, ale przez wprowadzenie konieczności uzyskania zezwolenia na nabywanie trucizny. Takie przepisy obowiązują w Austrii i w Niemczech.

*Imię bohatera tekstu zmieniłem na prośbę jego rodziny

Data: 05.02.2019 21:01

Autor: Spardo

Dlaczego podczas brania leków nie jemy grejpfrutów?

Odpowiedź: Ponieważ substancje zawarte w jego soku (tj. flawonoidy i furanokumaryny) wywierają hamujący wpływ na metabolizm leków w organizmie, zwiększając stężenie substancji farmakologicznie czynnych. Może to prowadzić do wystąpienia lub nasilenia działań niepożądanych charakterystycznych dla danej grupy leków.

Streszczenie: Wątroba jest dosyć ciekawym miejscem w organizmie. Posiada szereg funkcji biologicznych jednak za najważniejszą uważa się zdolność do detoksykacji związków chemicznych. Leki, w większości, posiadają zdefiniowaną czastęczkę chemiczną, która między innymi, poprzez łączenie się ze strukturami docelowymi narządów i tkanek, wywiera określone działanie farmakologiczne, ale też toksyczne.

Nie jest dobrze, gdy taka obca cząsteczka chemiczna pływa sobie w naszym organizmie bez jakiejkolwiek kontroli, łącząc się z różnymi receptorami. Dawka leku dobierana jest tak aby nasza wątroba była sobie w stanie z nią poradzić i po pewnym czasie całkowicie usunąć z organizmu (przy pomocy nerek, skóry, potu). Nie tylko wątroba uczestniczy w detoksykacji, ale też inne struktury organizmu np. nabłonek jelit. Cytochrom P450 jest białkiem z grupy enzymów odpowiedzialnym za detoksykację ksenobiotyków ( związek chemiczny występujący w organizmie, który ani go nie produkuje ani też w normalnych warunkach nie przyjmuje z pożywieniem – wikipedia) a więc też i leków. Nazwa cytochromu pochodzi od jego zdolności do pochłaniania światła o długości fali równej 450 nm.

Monooksygenazy zawierające hemoproteinę o typie cytochromu P450 odpowiedzialne są za "katalizowanie (przeprowadzanie) reakcji hydroksylacji związków alifatycznych i aromatycznych, epoksydację podwójnych wiązań związków olefinowych i aromatycznych, oksydatywną dealkilację związków N-, O-, S-alkilowych, oksydatywną deaminację oraz utlenianie tioeterów i amin do sulfotlenków lub hydroksyloamin – Farmakologia i Toksykologia, Mutschler 2016". Innymi słowy przeprowadzają bardzo dużo reakcji chemicznych na ogromnej ilości struktur chemicznych prowadząc do ich przekształcenia do związków mniej toksycznych i możliwych do wydalenia z organizmu.

Istnieje wiele izoform cytochromu P450 np.: CYP1A2, CYP2A6, CYP2B6, CYP2C8, CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6, CYP2E1, CYP3A4.

Składniki soku grejpfrutowego powodują zmniejszenie (hamowanie) aktywności izoformy CYP3A4 w nabłonku jelit, powodując zmniejszenie efektu pierwszego przejścia . W organizmie pojawia się większa ilość substancji leczniczej co może skutkować częstszym i silniejszym pojawianiem się działań niepożądanych, objawów przedawkowania i innych komplikacji narządowych. Picie soku grejpfrutowego zwiększa biodostępność (ilość substancji chemicznej dostającą się do krwiobiegu i szybkość tego procesu) wielu leków metabolizowanych przez izoformę CYP3A4.


Substancje metabolizowane przez CYP3A4 w organizmie / Substraty CYP3A4 (wg. Farmakologia i Toksykologia, Mutschler 2016):

Leki przeciwhistaminowe: astemizol, terfenadyna

Azolowe leki przeciwgrzybicze: itrakonazol (itrax), worikonazol (Vfend)

Benzodiazepiny: alprazolam (Alprox, Alpragen, Afobam, Zomiren), diazepam (Relanium), midazolam (Dormicum)

Blokery kanałów wapniowych: amlodypina (Amlozek, Amlopin), diltiazem (Dilzem, Oxycardil), werapamil (Isoptin)

Inhibitory proteazy wirusa HIV: ritonawir, sakwinawir

Statyny: atorwastatyna (Atoris, Atorvasterol, Atrox), lowastatyna (Lovastin, Lovasterol), simwastatyna (Simvacard, Simvacor, Zocor)

Leki immunosupresyjne: cyklosporyna (Sandimmun), takrolimus (Protopic)

Antybiotyki: klarytromycyna (Klacid, Fromilid), erytromycyna (Aknemycin)

Neuroleptyki: aripiprazol (Abilify, Aryzalera, Apra), haloperydol, kwetiapina (Kventiax, Pinexet), risperidon (Rispolept, Orizon, Speridan)

Opioidy: fentanyl, metadon

Inne: kokaina, kofeina, deksametazon, dekstrometorfan (Acodin, Robitussin, Tussi Drill), finasteryd (Finaster, Apo-Fina), propranolol, sildenafil (Viagra, Maxon, Mensil, Maxigra, Maxigra Go, Inventum), zolpidem (Nasen, Polsen, Stilnox, Zolpic, Apo-Zolpin, Onirex), zaleplon (Morfeo).


hasztag farmacja – jak kiedyś będzie tag :)!

Data: 04.02.2019 22:57

Autor: 12358

chcecie jeszcze jakieś cyce? ja np. pale fajki, a podobno oglądanie cycków przedłuża życie, więc staram sobie zrekompensować straty. … chcecie?

Więcej ludzi UMIERA PO CHIRURGII niż od HIV, gruźlicy i malarii razem wziętych

Data: 04.02.2019 21:44

Autor: soochy

medicalxpress.com

Około 4.2 miliona ludzi umiera każdego roku w czasie 30 dni operacji chirurgicznej, z czego połowa w krajach powszechnie uważanych za biedne.

Dr Hubert Czerniak, dla wielu autorytet, dla innych wróg... warto samemu ocenić.

Data: 04.02.2019 08:33

Autor: JohnyM

youtube.com

O naszej kulturze, o Polakach, o zdrowu, a przede wszystkim o świadomości, której brak Polakom. Wielu lekarzy krytykuje doktora, ale wielu go popiera. Dlaczego tak jest, dlaczego medycyna opiera się na kłamstwie, kto bada leki zanim się wdroży je na rynek? Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w załączonym materiale – warto zobaczyć!

Naukowcy zamienili komórki nowotworowe na tłuszcz.

Data: 03.02.2019 12:17

Autor: Fenshi

pikio.pl

Dzięki staraniom naukowców u testowanych zwierząt udało się nie tylko zamienić komórki nowotworowe, ale również zatrzymać przerzuty i proliferację. Ta wiadomość jest prawdziwą rewolucją w leczeniu raka piersi, być może znacznie zwiększy ona szanse przeżycia u kobiet chorych na ten rodzaj nowotworu.

Źródło: http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C32605%2Ckomorki-raka-piersi-zamienione-w-komorki-tluszczowe.html (nie przechodzi w linku)

Media społecznościowe dużym zagrożeniem. "Zwiększają lęk i depresję...

Data: 01.02.2019 09:38

Autor: Kalafior

m.telewizjarepublika.pl

W żadnym z licznych przeprowadzonych badań nie odnotowano pozytywnego wpływu mediów społecznościowych. Nawet odwrotnie, uczeni od ponad dziesięciolecia dowodzą, że media społecznościowe zwiększają lęk i depresję, szczególnie wśród nastolatków, i są bardzo silnie powiązane z mnożącą się liczbą samobójców.

Szczepionka na raka działa w 100%. Wyleczono czerniaka u myszy

Data: 29.01.2019 20:13

Autor: Immortal_Emperor

national-geographic.pl

To kompletna odpowiedź w leczeniu czerniaka – mówi Dale Boger z kalifornijskiego Scripps Research Institute, jeden z badaczy – Tak jak szczepionka potrafi przygotować twoje ciało do zwalczania zewnętrznych patogenów, ta zaatakuje guz.

Data: 28.01.2019 20:37

Autor: bummerang

Co z medyczną marihuaną? Dlaczego nadal w Polsce nie można jej dostać? (jest niby, ale nikt jej nie przepisze - nawet neurlog zapytany przez pacjenta z padaczką, bo nie ma zaleceń z ministerstwa zdrowia).