Data: 31.08.2019 14:55

Autor: false_nine

No niestety ale sztanga łamana to półśrodek, bo jak ładuję na nią 50kg w sześciu hantlach (niestety nie mam innych, muszę dokupić) to ledwo co starcza sztangi żeby położyć ją na stojakach :/ Chyba jednak muszę przytachać do pokoju sztangę prostą :/

Mam pytanko. Jakie ćwiczenia na brzuch mogli byście polecić? Póki co na ławeczce robię brzuszki z obciążeniem i to właściwie tyle.

Pozdrawiam i witam się :P

#lurkokoksy #pytaniedolurkow #witamsie

Data: 02.08.2019 01:13

Autor: Monte

Idę ćwiczyć by mieć ciało Greckiego boga.

-Zdrowa dusza w zdrowym ciele.

Umysł, dusza oraz ciało jest jednością, więc bądź pewien. że dbasz o ten każdy ten aspekt. Trenuj ciężko, czytaj, dobrze się odżywiaj, odrzucaj szkodliwe zachowania (oglądanie pornografii dla przykładu). Szukaj w sobie perfekcji. Co prawda perfekcja jest nieosiągalna, ale droga przez to, progresja to jest to co się liczy, dąż do tego każdego dnia, a każdego dnia będziesz się stawał lepszym, zdrowszym i szczęsliwszym człowiekiem.

#lurkokoksy #altright #traditionallifestyle

Data: 13.06.2019 18:46

Autor: reflex1

Mój pies (ten starszy) jutro dostaje drugiego strzała anabolika na rozruch mięśni. Po pierwszym widać było sporą poprawę. #lurkokoksy

Z tym ze teraz zamówiłem wizytę do domu, bo jednak dla 16latka to męka się przemieszczać nawet samochodem.

Dodatkowo będzie miał pobieraną krew do analizy (na 17 różnych parametrów).

Cena? Jprdl, 300 chf, z czego połowa to za przyjazd. Ale czego się nie robi dla przyjaciela.

#psy