https://youtu.be/Jk3er9MsO_k
Salto w tył z odważnikami kulowymi - zobacz jak to wygląda
#ciekawostki #sport #akrobatyka #gimnastyka #salto #backflip #kettlebell
#szachy #sport #bekazlewactwa #iq
Światowy ranking szachistów to rasizm i patriarchat w czystej postaci
Oglądacie?
#skokinarciarskie #sport
Żyła wygrał kwalifikacje w Lahti. Zaraz rozpoczyna się konkurs.
#sport #skoki #skokinarciarskie
https://www.youtube.com/watch?v=exTspJNbbFc
Jakim Portugalczyk jest trenerem? Czego możemy się po nim spodziewać? Czy Zbigniew Boniek wybrał dobrze?
23 stycznia 1983 roku karierę zakończył w wieku 26 lat Bjorn Borg uważany za jednego z najlepszych tenisistów w historii tej dyscypliny. Decyzję uzasadniał stratą motywacji i tym, że opuścił go duch walki.
Bjorn wygrał 5 razy z rzędu Wimbledon, 6 razy French Open i czterokrotnie był w finale US Open.
W wieku 35 lat postanowił wrócić na korty. Powrót okazał się zbyt późny i był wielkim rozczarowaniem. W kolejnych latach startował już tylko symbolicznie.
Bjorn Borg w całej swojej karierze wygrał 63 turnieje.
Wiele pojedynków Borga z wybitnymi rywalami, szczególnie Amerykanami Johnem McEnroe i Jimmym Connorsem, przeszło do historii tenisa.
#sport #tenis #ciekawostki
http://www.tenisportal.com/legenda-tenisa/bjorn-borg/
Pewnie większość kibiców cieszy się z odejścia Brzęczka, natomiast moim zdaniem ta sytuacja to jest dramat. Z najlepszych reprezentacji chyba tylko w Belgii jest trener, który nie jest obywatelem danego kraju.
Przez wiele lat były głosy jakich to mamy przeciętnych piłkarzy, to w takim razie trzeba powiedzieć że trenerów mamy beznadziejnych..
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_European_national_football_team_managers
#pilkanozna #sport #przemyslenia
Pierwszy dzien rzadow i juz podpisal Executive Order o wprowadzeniu "zdezorientowanych mezczyzn" do kobiecego sportu.
Colin Sexton wygrywa początek sezonu. Notuje 27 punktów na mecz, jest liderem Cavaliers mających nieoczekiwanie bilans 7-7, co na warunki wschodniej konferencji daje im szóste miejsce. Wczoraj ośmieszył wielką trójkę Nets w pięknym stylu, praktycznie w pojedynek wygrywając mecz.
https://www.youtube.com/watch?v=rGmBh_UMVHg
Paulo Sousa został nowym selekcjonerem reprezentacji Polski, co podczas czwartkowej konferencji prasowej zakomunikował prezes PZPN, Zbigniew Boniek. Zmiana przebiegła więc płynnie: pożegnanie Jerzego Brzęczka i od razu przedstawienie jego następcy. Początkowo wydawało się, że na nazwisko nowego sternika biało-czerwonych przyjdzie nam jeszcze chwilę poczekać.
https://weszlo.com/2021/01/21/paulo-sousa-nowym-selekcjonerem-reprezentacji-polski/
Lureczki to już miesiąc od tego wpisu : https://www.lurker.pl/post/Hy5AaUfWe
Więc zgodnie z obietnicą zdaję relacje!
MORSOWANIE : Zgodnie z założeniami morsowałem 2x w tygodniu cały czas wydłużając czas. Humor w dzien morsowania faktycznie się polepsza, przez pierwsze kilka godzin efekt strzelenia sety jest. Super aktywność polecam każdemu. Faktycznie nie chorowałem przez ten czas, jednak bóle mięsniowe po treningach wsytępują a nawet jedna drobna "kontuzja" się wydarzyła. Plusem który przypisuje morsowaniu jest napewno to, że mój organizm przepala więcej kalorii, a więc mogę więcej jeść 
Napewno dużo lepiej znoszę zimno, samo morsowanie też jest już przyjemne.
Oddychanie - nie widzę jakiś mega benefitów, często mnie drażni ta czynność nie widzę mega efektów w wydłużeniu oddechu. Ale fakt 2:30 bez oddychania na wydechu to jest coś. Może źle do tego podchodzę, ale z tego pewnie zrezygnuję jako z codziennego zajęcia i czasem dla zabawy sobie zrobie sesje. JEdyny rzeczywisty benefit, że nauczyłem się oddychać przeponą i lepiej kontrolować oddech. Przydatne na siłowni.
Zimne prysznice Prawie zawsze pierwszy prysznic biore zimny, wejście pod niego nigdy nie jest przyjemne, jednak w trakcie znoszę go bez problemu a czasem nawet z przyjemnością. Czasem czuję się przyjemnie odswieżony, a czasem lekki zmarznięty. Napewno pobudza + benefity z pkt pierwszego mogą być spowodowane też włąśnie prysznicami. Niestety do tego w przeciwienstwie do morsowania nie idzie się przyzwyczaic
Te 3 metody nie zmieniły mojego życia o 180 stopni, czuję lekkie profity zwłaszcza z obcowania z zimnem. Napewno morsowanie będe kontynuował więc zdam dalszą relacje, za jakiś miesiąc.
Z chęcią odpowiem na pytania !
PS: obrazek to przerobione moje zdjecie z morsowania przez filtr "kostek lodu" 
#morsowanie #lifestyle #cikawostki #turteliantestuje #silownia #dieta #sport
Zgodnie z plotkami, które ostatnio się pojawiły w internecie, po raz pierwszy prezentacja bolidu Formuły 1 odbędzie się w Polsce. Termin nie jest jeszcze potwierdzony, ale prawdopodobnie będzie to 22 lutego.
https://www.f1fanklub.pl/2021/01/prezentacja-bolidu-alfa-romeo-odbedzie.html
Polska wygrała z Brazylią 33:23 (13:11) w ostatnim meczu grupy B mistrzostw świata piłkarzy ręcznych w Egipcie #sport #pilkareczna
@AMka, go chyba faktycznie zmusili do wykopania tego nieudacznika 
Polak potrafi. Nie dość że PZPNowi udał się skuteczny impeachment to i brzexit za jednym zamachem.